Грибів
| Грам | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 28400 Калорії | 28.4 Кілокалорій |
| 25 g | 71000 Калорії | 71 Кілокалорій |
| 50 g | 142000 Калорії | 142 Кілокалорій |
| 100 g | 284000 Калорії | 284 Кілокалорій |
| 250 g | 710000 Калорії | 710 Кілокалорій |
| 500 g | 1420000 Калорії | 1420 Кілокалорій |
| 1000 g | 2840000 Калорії | 2840 Кілокалорій |
100 Грам Грибів = 284 Кілокалорій
9.3g білки 0.7g жири 73g вуглеводи /100g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Склад | |
| Білка | 9.25 g |
| Загальна ліпідів (жирів) | 0.73 g |
| Вуглеводів, за різницю | 73.01 g |
| Інші | |
| Золи | 2.21 g |
| Енергія | |
| Енергія | 284 kcal |
| Води | 14.8 g |
| Волокно, загальна біологічно активних | 70.1 g |
| Елементи | |
| Кальцій, Ca | 159 mg |
| Залізо, Fe | 5.88 mg |
| Магній, мг | 83 mg |
| Фосфор, P | 184 mg |
| Калій, К | 754 mg |
| Натрію, Na | 35 mg |
| Цинку Zn | 1.32 mg |
| Мідь, Cu | 0.183 mg |
| Марганець, Mn | 1.951 mg |
| Селен, Se | 43.4 mcg |
| Вітаміни | |
| Тіамін | 0.015 mg |
| Рибофлавін | 0.844 mg |
| Нікотинова кислота | 6.267 mg |
| Пантотенова кислота | 0.481 mg |
| Вітамін B-6 | 0.112 mg |
| Фолієвої кислоти, загальний | 38 mcg |
| Фолієва кислота, харчування | 38 mcg |
| Фолієва кислота, DFE | 38 mcg DFE |
| Амінокислоти | |
| — | |
| Цукрів | |
| — | |