Вегетаріанські філе

Грамcalkcal
10 g 29000 Калорії 29 Кілокалорій
25 g 72500 Калорії 72.5 Кілокалорій
50 g 145000 Калорії 145 Кілокалорій
100 g 290000 Калорії 290 Кілокалорій
250 g 725000 Калорії 725 Кілокалорій
500 g 1450000 Калорії 1450 Кілокалорій
1000 g 2900000 Калорії 2900 Кілокалорій


100 Грам Вегетаріанські філе = 290 Кілокалорій

23g білки 18g жири 9g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка23 g
Загальна ліпідів (жирів)18 g
Вуглеводів, за різницю9 g
Інші
Золи5 g
Енергія
Енергія290 kcal
Води45 g
Волокно, загальна біологічно активних6.1 g
Елементи
Кальцій, Ca95 mg
Залізо, Fe2 mg
Магній, мг23 mg
Фосфор, P450 mg
Калій, К600 mg
Натрію, Na490 mg
Цинку Zn1.4 mg
Мідь, Cu0.925 mg
Селен, Se1 mcg
Вітаміни
Тіамін1.1 mg
Рибофлавін0.9 mg
Нікотинова кислота12 mg
Вітамін B-61.5 mg
Фолієвої кислоти, загальний102 mcg
Вітамін B-124.2 mcg
Фолієва кислота, харчування102 mcg
Фолієва кислота, DFE102 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір2.849 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені4.376 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,9.332 g
Амінокислоти
Цукрів
Цукрів, загальна0.8 g
Вітамін Е (альфа токоферол)3.45 mg
Холін, загальна82 mg
Вітамін B-12, додав4.2 mcg