Артишоками

Грамcalkcal
10 g 3800 Калорії 3.8 Кілокалорій
25 g 9500 Калорії 9.5 Кілокалорій
50 g 19000 Калорії 19 Кілокалорій
100 g 38000 Калорії 38 Кілокалорій
250 g 95000 Калорії 95 Кілокалорій
500 g 190000 Калорії 190 Кілокалорій
1000 g 380000 Калорії 380 Кілокалорій


100 Грам Артишоками = 38 Кілокалорій

2.6g білки 0.4g жири 7.8g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка2.63 g
Загальна ліпідів (жирів)0.43 g
Вуглеводів, за різницю7.76 g
Інші
Золи0.6 g
Енергія
Енергія38 kcal
Води88.59 g
Волокно, загальна біологічно активних3.9 g
Елементи
Кальцій, Ca19 mg
Залізо, Fe0.5 mg
Магній, мг27 mg
Фосфор, P58 mg
Калій, К248 mg
Натрію, Na47 mg
Цинку Zn0.32 mg
Мідь, Cu0.054 mg
Марганець, Mn0.243 mg
Селен, Se0.2 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО154 IU
Вітамін А, RAE8 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V065.3 mg
Тіамін0.058 mg
Рибофлавін0.14 mg
Нікотинова кислота0.86 mg
Пантотенова кислота0.188 mg
Вітамін B-60.082 mg
Фолієвої кислоти, загальний126 mcg
Фолієва кислота, харчування126 mcg
Фолієва кислота, DFE126 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.099 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.012 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.179 g
Амінокислоти
Цукрів