Tomatillos

Грамcalkcal
10 g 3200 Калорії 3.2 Кілокалорій
25 g 8000 Калорії 8 Кілокалорій
50 g 16000 Калорії 16 Кілокалорій
100 g 32000 Калорії 32 Кілокалорій
250 g 80000 Калорії 80 Кілокалорій
500 g 160000 Калорії 160 Кілокалорій
1000 g 320000 Калорії 320 Кілокалорій


100 Грам Tomatillos = 32 Кілокалорій

1g білки 1g жири 5.8g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка0.96 g
Загальна ліпідів (жирів)1.02 g
Вуглеводів, за різницю5.84 g
Інші
Золи0.55 g
Енергія
Енергія32 kcal
Води91.63 g
Волокно, загальна біологічно активних1.9 g
Елементи
Кальцій, Ca7 mg
Залізо, Fe0.62 mg
Магній, мг20 mg
Фосфор, P39 mg
Калій, К268 mg
Натрію, Na1 mg
Цинку Zn0.22 mg
Мідь, Cu0.079 mg
Марганець, Mn0.153 mg
Селен, Se0.5 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО114 IU
Вітамін А, RAE6 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V0611.7 mg
Тіамін0.044 mg
Рибофлавін0.035 mg
Нікотинова кислота1.85 mg
Пантотенова кислота0.15 mg
Вітамін B-60.056 mg
Фолієвої кислоти, загальний7 mcg
Фолієва кислота, харчування7 mcg
Фолієва кислота, DFE7 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.139 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.155 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.417 g
Амінокислоти
Цукрів
Цукрів, загальна3.93 g
Каротин, бета63 mcg
Каротин, альфа-10 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)0.38 mg
Лютеїн + зеаксантин467 mcg
Холін, загальна7.6 mg
Вітамін К (phylloquinone)10.1 mcg