Калорії
Ви хочете, щоб з'ясувати, скільки калорій в Хліб, Висівки пшеничні. Це правильне місце!
Це містить 248 кілокалорій, 8.8 грамів білка, 47.8 грамів вуглеводів і 3.4 г жирів всього, на 100 грамів.
8.8g білки 3.4g жири 47.8g вуглеводи /100g
Елемент | Сума /100g |
---|---|
Склад | |
Білка | 8.8 g |
Загальна ліпідів (жирів) | 3.4 g |
Вуглеводів, за різницю | 47.8 g |
Інші | |
Золи | 2.2 g |
Енергія | |
Енергія | 248 kcal |
Води | 37.8 g |
Волокно, загальна біологічно активних | 4 g |
Елементи | |
Кальцій, Ca | 74 mg |
Залізо, Fe | 3.07 mg |
Магній, мг | 81 mg |
Фосфор, P | 185 mg |
Калій, К | 227 mg |
Натрію, Na | 486 mg |
Цинку Zn | 1.35 mg |
Мідь, Cu | 0.221 mg |
Марганець, Mn | 1.668 mg |
Селен, Se | 31 mcg |
Вітаміни | |
Тіамін | 0.397 mg |
Рибофлавін | 0.287 mg |
Нікотинова кислота | 4.402 mg |
Пантотенова кислота | 0.536 mg |
Вітамін B-6 | 0.176 mg |
Фолієвої кислоти, загальний | 105 mcg |
Фолієва кислота | 80 mcg |
Фолієва кислота, харчування | 25 mcg |
Фолієва кислота, DFE | 161 mcg DFE |
Жирні кислоти, загальна насичений колір | 0.779 g |
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 1.618 g |
Загальна поліненасичених жирних кислот, | 0.649 g |
Амінокислоти | |
Триптофан | 0.111 g |
Треонін | 0.256 g |
Ізолейцин | 0.332 g |
Лейцин | 0.603 g |
Лізин | 0.235 g |
Метионіну | 0.152 g |
Цистину | 0.191 g |
Фенілаланін | 0.419 g |
Тирозин | 0.252 g |
Валін | 0.385 g |
Аргінін | 0.357 g |
Гістидину | 0.196 g |
Аланін | 0.311 g |
Аспаргінової кислоти | 0.433 g |
Глутамінової кислоти | 2.75 g |
Гліцин | 0.334 g |
Проліну | 0.918 g |
Серину | 0.419 g |
Цукрів | |
Цукрів, загальна | 9.68 g |
Вітамін Е (альфа токоферол) | 0.32 mg |
Лютеїн + зеаксантин | 54 mcg |
Холін, загальна | 18.7 mg |
Вітамін К (phylloquinone) | 1.3 mcg |