Калорії

Ви хочете, щоб з'ясувати, скільки калорій в Хліб, Висівки пшеничні. Це правильне місце!

Це містить 248 кілокалорій, 8.8 грамів білка, 47.8 грамів вуглеводів і 3.4 г жирів всього, на 100 грамів.

8.8g білки 3.4g жири 47.8g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка8.8 g
Загальна ліпідів (жирів)3.4 g
Вуглеводів, за різницю47.8 g
Інші
Золи2.2 g
Енергія
Енергія248 kcal
Води37.8 g
Волокно, загальна біологічно активних4 g
Елементи
Кальцій, Ca74 mg
Залізо, Fe3.07 mg
Магній, мг81 mg
Фосфор, P185 mg
Калій, К227 mg
Натрію, Na486 mg
Цинку Zn1.35 mg
Мідь, Cu0.221 mg
Марганець, Mn1.668 mg
Селен, Se31 mcg
Вітаміни
Тіамін0.397 mg
Рибофлавін0.287 mg
Нікотинова кислота4.402 mg
Пантотенова кислота0.536 mg
Вітамін B-60.176 mg
Фолієвої кислоти, загальний105 mcg
Фолієва кислота80 mcg
Фолієва кислота, харчування25 mcg
Фолієва кислота, DFE161 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.779 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені1.618 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.649 g
Амінокислоти
Триптофан0.111 g
Треонін0.256 g
Ізолейцин0.332 g
Лейцин0.603 g
Лізин0.235 g
Метионіну0.152 g
Цистину0.191 g
Фенілаланін0.419 g
Тирозин0.252 g
Валін0.385 g
Аргінін0.357 g
Гістидину0.196 g
Аланін0.311 g
Аспаргінової кислоти0.433 g
Глутамінової кислоти2.75 g
Гліцин0.334 g
Проліну0.918 g
Серину0.419 g
Цукрів
Цукрів, загальна9.68 g
Вітамін Е (альфа токоферол)0.32 mg
Лютеїн + зеаксантин54 mcg
Холін, загальна18.7 mg
Вітамін К (phylloquinone)1.3 mcg