Калорії
Ви хочете, щоб з'ясувати, скільки калорій в Хліб, Білка, Тости (включає в себе клейковини). Це правильне місце!
Це містить 270 кілокалорій, 13.2 грамів білка, 48.1 грамів вуглеводів і 2.4 г жирів всього, на 100 грамів.
13.2g білки 2.4g жири 48.1g вуглеводи /100g
Елемент | Сума /100g |
---|---|
Склад | |
Білка | 13.2 g |
Загальна ліпідів (жирів) | 2.4 g |
Вуглеводів, за різницю | 48.1 g |
Інші | |
Золи | 2.1 g |
Енергія | |
Енергія | 270 kcal |
Води | 34 g |
Волокно, загальна біологічно активних | 3.3 g |
Елементи | |
Кальцій, Ca | 136 mg |
Залізо, Fe | 4.56 mg |
Магній, мг | 56 mg |
Фосфор, P | 189 mg |
Калій, К | 346 mg |
Натрію, Na | 601 mg |
Цинку Zn | 1.17 mg |
Мідь, Cu | 0.205 mg |
Марганець, Mn | 0.803 mg |
Селен, Se | 36.2 mcg |
Вітаміни | |
Вітамін А, МО | 5 IU |
Тіамін | 0.317 mg |
Рибофлавін | 0.389 mg |
Нікотинова кислота | 4.241 mg |
Пантотенова кислота | 0.3 mg |
Вітамін B-6 | 0.07 mg |
Фолієвої кислоти, загальний | 99 mcg |
Фолієва кислота | 72 mcg |
Фолієва кислота, харчування | 27 mcg |
Фолієва кислота, DFE | 149 mcg DFE |
Жирні кислоти, загальна насичений колір | 0.364 g |
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 0.201 g |
Загальна поліненасичених жирних кислот, | 1.109 g |
Амінокислоти | |
Триптофан | 0.163 g |
Треонін | 0.402 g |
Ізолейцин | 0.518 g |
Лейцин | 0.943 g |
Лізин | 0.409 g |
Метионіну | 0.218 g |
Цистину | 0.272 g |
Фенілаланін | 0.655 g |
Тирозин | 0.397 g |
Валін | 0.569 g |
Аргінін | 0.602 g |
Гістидину | 0.297 g |
Аланін | 0.455 g |
Аспаргінової кислоти | 0.806 g |
Глутамінової кислоти | 4.054 g |
Гліцин | 0.488 g |
Проліну | 1.343 g |
Серину | 0.664 g |
Цукрів | |
Цукрів, загальна | 1.44 g |
Каротин, бета | 3 mcg |
Вітамін Е (альфа токоферол) | 0.36 mg |
Лютеїн + зеаксантин | 73 mcg |
Холін, загальна | 20.3 mg |
Вітамін К (phylloquinone) | 1.3 mcg |