Калорії
Ви хочете, щоб з'ясувати, скільки калорій в Хліб, Білка (включає в себе клейковини). Це правильне місце!
Це містить 245 кілокалорій, 12.1 грамів білка, 43.8 грамів вуглеводів і 2.2 г жирів всього, на 100 грамів.
12.1g білки 2.2g жири 43.8g вуглеводи /100g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Склад | |
| Білка | 12.1 g |
| Загальна ліпідів (жирів) | 2.2 g |
| Вуглеводів, за різницю | 43.8 g |
| Інші | |
| Золи | 1.9 g |
| Енергія | |
| Енергія | 245 kcal |
| Води | 40 g |
| Волокно, загальна біологічно активних | 3 g |
| Елементи | |
| Кальцій, Ca | 124 mg |
| Залізо, Fe | 4.15 mg |
| Магній, мг | 65 mg |
| Фосфор, P | 185 mg |
| Калій, К | 322 mg |
| Натрію, Na | 478 mg |
| Цинку Zn | 1.82 mg |
| Мідь, Cu | 0.417 mg |
| Марганець, Mn | 1.472 mg |
| Селен, Se | 32.9 mcg |
| Вітаміни | |
| Вітамін А, МО | 5 IU |
| Тіамін | 0.36 mg |
| Рибофлавін | 0.394 mg |
| Нікотинова кислота | 4.289 mg |
| Пантотенова кислота | 0.42 mg |
| Вітамін B-6 | 0.071 mg |
| Фолієвої кислоти, загальний | 116 mcg |
| Фолієва кислота | 81 mcg |
| Фолієва кислота, харчування | 35 mcg |
| Фолієва кислота, DFE | 173 mcg DFE |
| Жирні кислоти, загальна насичений колір | 0.332 g |
| Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 0.183 g |
| Загальна поліненасичених жирних кислот, | 1.009 g |
| Амінокислоти | |
| Триптофан | 0.148 g |
| Треонін | 0.366 g |
| Ізолейцин | 0.471 g |
| Лейцин | 0.858 g |
| Лізин | 0.372 g |
| Метионіну | 0.199 g |
| Цистину | 0.247 g |
| Фенілаланін | 0.596 g |
| Тирозин | 0.362 g |
| Валін | 0.518 g |
| Аргінін | 0.548 g |
| Гістидину | 0.271 g |
| Аланін | 0.414 g |
| Аспаргінової кислоти | 0.734 g |
| Глутамінової кислоти | 3.689 g |
| Гліцин | 0.444 g |
| Проліну | 1.222 g |
| Серину | 0.605 g |
| Цукрів | |
| Цукрів, загальна | 1.44 g |
| Каротин, бета | 3 mcg |
| Вітамін Е (альфа токоферол) | 0.36 mg |
| Лютеїн + зеаксантин | 77 mcg |
| Холін, загальна | 18.7 mg |
| Вітамін К (phylloquinone) | 1.3 mcg |