Калорії
Ви хочете, щоб з'ясувати, скільки калорій в Хліб, Бостон коричневий, Консерви овочеві. Це правильне місце!
Це містить 195 кілокалорій, 5.2 грамів білка, 43.3 грамів вуглеводів і 1.5 г жирів всього, на 100 грамів.
5.2g білки 1.5g жири 43.3g вуглеводи /100g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Склад | |
| Білка | 5.2 g |
| Загальна ліпідів (жирів) | 1.5 g |
| Вуглеводів, за різницю | 43.3 g |
| Інші | |
| Золи | 2.8 g |
| Енергія | |
| Енергія | 195 kcal |
| Води | 47.2 g |
| Волокно, загальна біологічно активних | 4.7 g |
| Елементи | |
| Кальцій, Ca | 70 mg |
| Залізо, Fe | 2.1 mg |
| Магній, мг | 63 mg |
| Фосфор, P | 112 mg |
| Калій, К | 318 mg |
| Натрію, Na | 631 mg |
| Цинку Zn | 0.5 mg |
| Мідь, Cu | 0.08 mg |
| Марганець, Mn | 1.02 mg |
| Селен, Se | 21.9 mcg |
| Вітаміни | |
| Вітамін А, МО | 87 IU |
| Ретинол | 25 mcg |
| Вітамін А, RAE | 25 mcg RAE |
| Тіамін | 0.014 mg |
| Рибофлавін | 0.115 mg |
| Нікотинова кислота | 1.12 mg |
| Пантотенова кислота | 0.566 mg |
| Вітамін B-6 | 0.082 mg |
| Фолієвої кислоти, загальний | 11 mcg |
| Вітамін B-12 | 0.01 mcg |
| Фолієва кислота | 4 mcg |
| Фолієва кислота, харчування | 7 mcg |
| Фолієва кислота, DFE | 14 mcg DFE |
| Холестерин | 1 mg |
| Жирні кислоти, загальна насичений колір | 0.282 g |
| Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 0.207 g |
| Загальна поліненасичених жирних кислот, | 0.564 g |
| Амінокислоти | |
| Триптофан | 0.073 g |
| Треонін | 0.162 g |
| Ізолейцин | 0.186 g |
| Лейцин | 0.35 g |
| Лізин | 0.156 g |
| Метионіну | 0.092 g |
| Цистину | 0.116 g |
| Фенілаланін | 0.233 g |
| Тирозин | 0.148 g |
| Валін | 0.233 g |
| Аргінін | 0.255 g |
| Гістидину | 0.128 g |
| Аланін | 0.203 g |
| Аспаргінової кислоти | 0.324 g |
| Глутамінової кислоти | 1.537 g |
| Гліцин | 0.203 g |
| Проліну | 0.498 g |
| Серину | 0.251 g |
| Цукрів | |
| Цукрів, загальна | 2.42 g |
| Каротин, бета | 2 mcg |
| Каротин, альфа- | 1 mcg |
| Вітамін Е (альфа токоферол) | 0.32 mg |
| Лютеїн + зеаксантин | 71 mcg |
| Холін, загальна | 23.5 mg |
| Вітамін К (phylloquinone) | 2.5 mcg |