Калорії
Ви хочете, щоб з'ясувати, скільки калорій в Хліб, Multi зерна, Тости (включає в себе цільного зерна). Це правильне місце!
Це містить 288 кілокалорій, 14.52 грамів білка, 47.11 грамів вуглеводів і 4.6 г жирів всього, на 100 грамів.
14.5g білки 4.6g жири 47.1g вуглеводи /100g
Елемент | Сума /100g |
---|---|
Склад | |
Білка | 14.52 g |
Загальна ліпідів (жирів) | 4.6 g |
Вуглеводів, за різницю | 47.11 g |
Інші | |
Золи | 2.32 g |
Енергія | |
Енергія | 288 kcal |
Води | 31.46 g |
Волокно, загальна біологічно активних | 8.1 g |
Елементи | |
Кальцій, Ca | 111 mg |
Залізо, Fe | 2.72 mg |
Магній, мг | 85 mg |
Фосфор, P | 247 mg |
Калій, К | 250 mg |
Натрію, Na | 457 mg |
Цинку Zn | 1.85 mg |
Мідь, Cu | 0.307 mg |
Марганець, Mn | 2.201 mg |
Селен, Se | 35.8 mcg |
Вітаміни | |
Вітамін С, загального призначення V06 | 0.1 mg |
Тіамін | 0.243 mg |
Рибофлавін | 0.142 mg |
Нікотинова кислота | 4.394 mg |
Пантотенова кислота | 0.365 mg |
Вітамін B-6 | 0.286 mg |
Фолієвої кислоти, загальний | 70 mcg |
Фолієва кислота, харчування | 70 mcg |
Фолієва кислота, DFE | 70 mcg DFE |
Жирні кислоти, загальна насичений колір | 0.948 g |
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 0.826 g |
Загальна поліненасичених жирних кислот, | 2.035 g |
Амінокислоти | |
Триптофан | 0.135 g |
Треонін | 0.294 g |
Ізолейцин | 0.351 g |
Лейцин | 0.604 g |
Лізин | 0.314 g |
Метионіну | 0.15 g |
Цистину | 0.191 g |
Фенілаланін | 0.421 g |
Тирозин | 0.256 g |
Валін | 0.432 g |
Аргінін | 0.527 g |
Гістидину | 0.215 g |
Аланін | 0.371 g |
Аспаргінової кислоти | 0.602 g |
Глутамінової кислоти | 2.386 g |
Гліцин | 0.407 g |
Проліну | 0.767 g |
Серину | 0.414 g |
Цукрів | |
Лактоза | 0.62 g |
Мальтоза | 1.82 g |
Цукрів, загальна | 6.94 g |
Вітамін Е (альфа токоферол) | 0.4 mg |
Лютеїн + зеаксантин | 97 mcg |
Токоферол, gamma | 1.58 mg |
Токоферол, Дельта | 0.59 mg |
Холін, загальна | 28.8 mg |
Вітамін К (phylloquinone) | 1.5 mcg |
Токоферол, бета | 0.1 mg |
Глюкози (декстроза) | 1.84 g |
Фруктоза | 2.67 g |