Калорії
Ви хочете, щоб з'ясувати, скільки калорій в Туреччина курка, Всі класи, Назад, М'ясо та шкіри, Приготовлені, Смажені. Це правильне місце!
Це містить 244 кілокалорій, 26.59 грамів білка, 0.16 грамів вуглеводів і 14.38 г жирів всього, на 100 грамів.
26.6g білки 14.4g жири 0.2g вуглеводи /100g
Елемент | Сума /100g |
---|---|
Склад | |
Білка | 26.59 g |
Загальна ліпідів (жирів) | 14.38 g |
Вуглеводів, за різницю | 0.16 g |
Інші | |
Золи | 0.93 g |
Енергія | |
Енергія | 244 kcal |
Води | 57.94 g |
Елементи | |
Кальцій, Ca | 33 mg |
Залізо, Fe | 2.19 mg |
Магній, мг | 22 mg |
Фосфор, P | 189 mg |
Калій, К | 260 mg |
Натрію, Na | 73 mg |
Цинку Zn | 3.92 mg |
Мідь, Cu | 0.142 mg |
Марганець, Mn | 0.023 mg |
Селен, Se | 37.8 mcg |
Вітаміни | |
Тіамін | 0.054 mg |
Рибофлавін | 0.224 mg |
Нікотинова кислота | 3.446 mg |
Пантотенова кислота | 1.073 mg |
Вітамін B-6 | 0.3 mg |
Фолієвої кислоти, загальний | 8 mcg |
Вітамін B-12 | 0.34 mcg |
Фолієва кислота, харчування | 8 mcg |
Фолієва кислота, DFE | 8 mcg DFE |
Холестерин | 91 mg |
Жирні кислоти, загальна насичений колір | 4.18 g |
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 5 g |
Загальна поліненасичених жирних кислот, | 3.7 g |
Амінокислоти | |
Триптофан | 0.288 g |
Треонін | 1.145 g |
Ізолейцин | 1.297 g |
Лейцин | 2.028 g |
Лізин | 2.356 g |
Метионіну | 0.731 g |
Цистину | 0.304 g |
Фенілаланін | 1.029 g |
Тирозин | 0.978 g |
Валін | 1.365 g |
Аргінін | 1.887 g |
Гістидину | 0.778 g |
Аланін | 1.729 g |
Аспаргінової кислоти | 2.549 g |
Глутамінової кислоти | 4.171 g |
Гліцин | 1.794 g |
Проліну | 1.329 g |
Серину | 1.166 g |
Цукрів | |
Вітамін Е (альфа токоферол) | 0.59 mg |
Вітамін D | 1 IU |
Холін, загальна | 67.6 mg |
Вітамін К (phylloquinone) | 4.5 mcg |
Бетаїну | 5.7 mg |