Калорії

Ви хочете, щоб з'ясувати, скільки калорій в Рулони, Жорсткий (включає в себе Кайзер). Це правильне місце!

Це містить 293 кілокалорій, 9.9 грамів білка, 52.7 грамів вуглеводів і 4.3 г жирів всього, на 100 грамів.

9.9g білки 4.3g жири 52.7g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка9.9 g
Загальна ліпідів (жирів)4.3 g
Вуглеводів, за різницю52.7 g
Інші
Золи2 g
Енергія
Енергія293 kcal
Води31 g
Волокно, загальна біологічно активних2.3 g
Елементи
Кальцій, Ca95 mg
Залізо, Fe3.28 mg
Магній, мг27 mg
Фосфор, P100 mg
Калій, К108 mg
Натрію, Na544 mg
Цинку Zn0.94 mg
Мідь, Cu0.163 mg
Марганець, Mn0.46 mg
Селен, Se39.1 mcg
Вітаміни
Тіамін0.478 mg
Рибофлавін0.336 mg
Нікотинова кислота4.239 mg
Пантотенова кислота0.41 mg
Вітамін B-60.035 mg
Фолієвої кислоти, загальний95 mcg
Фолієва кислота80 mcg
Фолієва кислота, харчування15 mcg
Фолієва кислота, DFE151 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.606 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені1.133 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,1.719 g
Амінокислоти
Триптофан0.117 g
Треонін0.285 g
Ізолейцин0.383 g
Лейцин0.693 g
Лізин0.242 g
Метионіну0.176 g
Цистину0.216 g
Фенілаланін0.489 g
Тирозин0.284 g
Валін0.432 g
Аргінін0.36 g
Гістидину0.214 g
Аланін0.331 g
Аспаргінової кислоти0.449 g
Глутамінової кислоти3.314 g
Гліцин0.35 g
Проліну1.105 g
Серину0.48 g
Цукрів
Цукрів, загальна1.77 g
Вітамін Е (альфа токоферол)0.42 mg
Лютеїн + зеаксантин58 mcg
Холін, загальна14.6 mg
Вітамін К (phylloquinone)0.6 mcg