Калорії
Ви хочете, щоб з'ясувати, скільки калорій в Печиво, Зефір, Шоколад з покриттям (включає в себе зефір пироги). Це правильне місце!
Це містить 421 кілокалорій, 4 грамів білка, 67.7 грамів вуглеводів і 16.9 г жирів всього, на 100 грамів.
4g білки 16.9g жири 67.7g вуглеводи /100g
Елемент | Сума /100g |
---|---|
Склад | |
Білка | 4 g |
Загальна ліпідів (жирів) | 16.9 g |
Вуглеводів, за різницю | 67.7 g |
Інші | |
Золи | 1.1 g |
Енергія | |
Енергія | 421 kcal |
Води | 10.1 g |
Волокно, загальна біологічно активних | 2 g |
Елементи | |
Кальцій, Ca | 46 mg |
Залізо, Fe | 2.53 mg |
Магній, мг | 36 mg |
Фосфор, P | 97 mg |
Калій, К | 182 mg |
Натрію, Na | 168 mg |
Цинку Zn | 0.65 mg |
Мідь, Cu | 0.262 mg |
Марганець, Mn | 0.285 mg |
Селен, Se | 4.4 mcg |
Вітаміни | |
Вітамін А, МО | 5 IU |
Ретинол | 1 mcg |
Вітамін А, RAE | 1 mcg RAE |
Вітамін С, загального призначення V06 | 0.1 mg |
Тіамін | 0.093 mg |
Рибофлавін | 0.208 mg |
Нікотинова кислота | 0.784 mg |
Пантотенова кислота | 0.476 mg |
Вітамін B-6 | 0.062 mg |
Фолієвої кислоти, загальний | 23 mcg |
Вітамін B-12 | 0.17 mcg |
Фолієва кислота | 20 mcg |
Фолієва кислота, харчування | 4 mcg |
Фолієва кислота, DFE | 38 mcg DFE |
Жирні кислоти, загальна насичений колір | 4.722 g |
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 9.345 g |
Загальна поліненасичених жирних кислот, | 1.943 g |
Амінокислоти | |
Триптофан | 0.036 g |
Треонін | 0.128 g |
Ізолейцин | 0.127 g |
Лейцин | 0.225 g |
Лізин | 0.197 g |
Метионіну | 0.049 g |
Цистину | 0.043 g |
Фенілаланін | 0.142 g |
Тирозин | 0.083 g |
Валін | 0.17 g |
Аргінін | 0.242 g |
Гістидину | 0.059 g |
Аланін | 0.265 g |
Аспаргінової кислоти | 0.294 g |
Глутамінової кислоти | 0.742 g |
Гліцин | 0.487 g |
Проліну | 0.442 g |
Серину | 0.172 g |
Цукрів | |
Кофеїн | 5 mg |
Теобромін | 159 mg |
Цукрів, загальна | 44.8 g |
Вітамін Е (альфа токоферол) | 0.14 mg |
Лютеїн + зеаксантин | 3 mcg |
Холін, загальна | 13.6 mg |
Вітамін К (phylloquinone) | 7 mcg |