Калорії
Ви хочете, щоб з'ясувати, скільки калорій в Насіння, Бавовняна ядра горіхів, Смажені (glandless). Це правильне місце!
Це містить 506 кілокалорій, 32.59 грамів білка, 21.9 грамів вуглеводів і 36.29 г жирів всього, на 100 грамів.
32.6g білки 36.3g жири 21.9g вуглеводи /100g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Склад | |
| Білка | 32.59 g |
| Загальна ліпідів (жирів) | 36.29 g |
| Вуглеводів, за різницю | 21.9 g |
| Інші | |
| Золи | 4.58 g |
| Енергія | |
| Енергія | 506 kcal |
| Води | 4.65 g |
| Волокно, загальна біологічно активних | 5.5 g |
| Елементи | |
| Кальцій, Ca | 100 mg |
| Залізо, Fe | 5.4 mg |
| Магній, мг | 440 mg |
| Фосфор, P | 800 mg |
| Калій, К | 1350 mg |
| Натрію, Na | 25 mg |
| Цинку Zn | 6 mg |
| Мідь, Cu | 1.2 mg |
| Марганець, Mn | 2.181 mg |
| Вітаміни | |
| Вітамін А, МО | 442 IU |
| Вітамін А, RAE | 22 mcg RAE |
| Вітамін С, загального призначення V06 | 9 mg |
| Тіамін | 0.75 mg |
| Рибофлавін | 0.255 mg |
| Нікотинова кислота | 3 mg |
| Пантотенова кислота | 0.456 mg |
| Вітамін B-6 | 0.782 mg |
| Фолієвої кислоти, загальний | 233 mcg |
| Фолієва кислота, харчування | 233 mcg |
| Фолієва кислота, DFE | 233 mcg DFE |
| Жирні кислоти, загальна насичений колір | 9.699 g |
| Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 6.919 g |
| Загальна поліненасичених жирних кислот, | 18.068 g |
| Амінокислоти | |
| Триптофан | 0.492 g |
| Треонін | 1.205 g |
| Ізолейцин | 1.174 g |
| Лейцин | 2.226 g |
| Лізин | 1.654 g |
| Метионіну | 0.529 g |
| Цистину | 0.855 g |
| Фенілаланін | 2.029 g |
| Тирозин | 1.174 g |
| Валін | 1.672 g |
| Аргінін | 4.402 g |
| Гістидину | 1.027 g |
| Аланін | 1.512 g |
| Аспаргінової кислоти | 3.547 g |
| Глутамінової кислоти | 8.158 g |
| Гліцин | 1.58 g |
| Проліну | 1.389 g |
| Серину | 1.629 g |
| Цукрів | |
| — | |