Калорії

Ви хочете, щоб з'ясувати, скільки калорій в Круасани, Сир. Це правильне місце!

Це містить 414 кілокалорій, 9.2 грамів білка, 47 грамів вуглеводів і 20.9 г жирів всього, на 100 грамів.

9.2g білки 20.9g жири 47g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка9.2 g
Загальна ліпідів (жирів)20.9 g
Вуглеводів, за різницю47 g
Інші
Золи1.9 g
Енергія
Енергія414 kcal
Води21 g
Волокно, загальна біологічно активних2.6 g
Елементи
Кальцій, Ca53 mg
Залізо, Fe2.15 mg
Магній, мг24 mg
Фосфор, P130 mg
Калій, К132 mg
Натрію, Na361 mg
Цинку Zn0.94 mg
Мідь, Cu0.1 mg
Марганець, Mn0.34 mg
Селен, Se26.8 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО805 IU
Ретинол197 mcg
Вітамін А, RAE204 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V060.2 mg
Тіамін0.523 mg
Рибофлавін0.325 mg
Нікотинова кислота2.16 mg
Пантотенова кислота0.842 mg
Вітамін B-60.073 mg
Фолієвої кислоти, загальний74 mcg
Вітамін B-120.32 mcg
Фолієва кислота41 mcg
Фолієва кислота, харчування33 mcg
Фолієва кислота, DFE103 mcg DFE
Холестерин57 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір10.628 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені6.509 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,2.384 g
Амінокислоти
Триптофан0.109 g
Треонін0.304 g
Ізолейцин0.407 g
Лейцин0.692 g
Лізин0.371 g
Метионіну0.187 g
Цистину0.176 g
Фенілаланін0.455 g
Тирозин0.302 g
Валін0.453 g
Аргінін0.363 g
Гістидину0.212 g
Аланін0.338 g
Аспаргінової кислоти0.527 g
Глутамінової кислоти2.585 g
Гліцин0.301 g
Проліну0.894 g
Серину0.478 g
Цукрів
Цукрів, загальна11.35 g
Каротин, бета89 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)1.44 mg
Лютеїн + зеаксантин43 mcg
Холін, загальна38.8 mg
Вітамін К (phylloquinone)10.9 mcg