Калорії

Ви хочете, щоб з'ясувати, скільки калорій в Туреччина курка, Всі класи, Назад, М'ясо та шкіри, Сировина. Це правильне місце!

Це містить 196 кілокалорій, 18.11 грамів білка, 0 грамів вуглеводів і 13.11 г жирів всього, на 100 грамів.

Харчування

Поживні речовини інформаційні табло таблиці на Білка, вуглеводи і жир значення. У ньому також містяться в Калорії у ккал та інші елементи як волокна і вітаміни якщо доступно.

18.1g білки 13.1g жири 0g вуглеводи

 
Елемент Сума /100g
Склад
Білка 18.11 g
Загальна ліпідів (жирів) 13.11 g
Інші
Золи 0.79 g
Енергія
Енергія 196 kcal
Води 67.78 g
Елементи
Кальцій, Ca 17 mg
Залізо, Fe 1.63 mg
Магній, мг 18 mg
Фосфор, P 157 mg
Калій, К 236 mg
Натрію, Na 66 mg
Цинку Zn 2.67 mg
Мідь, Cu 0.127 mg
Марганець, Mn 0.02 mg
Селен, Se 26.4 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО 10 IU
Ретинол 3 mcg
Вітамін А, RAE 3 mcg RAE
Тіамін 0.065 mg
Рибофлавін 0.183 mg
Нікотинова кислота 2.682 mg
Пантотенова кислота 0.917 mg
Вітамін B-6 0.29 mg
Фолієвої кислоти, загальний 9 mcg
Вітамін B-12 0.36 mcg
Фолієва кислота, харчування 9 mcg
Фолієва кислота, DFE 9 mcg DFE
Холестерин 74 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір 3.66 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені 4.94 g
Загальна поліненасичених жирних кислот, 3.23 g
Амінокислоти
Триптофан 0.195 g
Треонін 0.777 g
Ізолейцин 0.876 g
Лейцин 1.374 g
Лізин 1.592 g
Метионіну 0.495 g
Цистину 0.209 g
Фенілаланін 0.699 g
Тирозин 0.66 g
Валін 0.926 g
Аргінін 1.288 g
Гістидину 0.525 g
Аланін 1.185 g
Аспаргінової кислоти 1.734 g
Глутамінової кислоти 2.827 g
Гліцин 1.263 g
Проліну 0.925 g
Серину 0.793 g
Цукрів

Схожі продукти харчування

При цьому цікаво скільки калорій в Туреччина курка прекрасно, регулярні фізичні вправи та збалансоване харчування звички, які побудувати здорового способу життя, і низький калорій не може дати, що.
Почати, турбота про ваше здоров'я: Знайти про ваш Ідеального ваги але триматися подалі від дієти, які обіцяють більше ваги в короткий проміжок часу.

Джерело даних: на достовірні USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Календар 2019

Скільки калорій