Калорії

Ви хочете, щоб з'ясувати, скільки калорій в Рулони, французька. Це правильне місце!

Це містить 277 кілокалорій, 8.6 грамів білка, 50.2 грамів вуглеводів і 4.3 г жирів всього, на 100 грамів.

Харчування

Поживні речовини інформаційні табло таблиці на Білка, вуглеводи і жир значення. У ньому також містяться в Калорії у ккал та інші елементи як волокна і вітаміни якщо доступно.

8.6g білки 4.3g жири 50.2g вуглеводи

 
Елемент Сума /100g
Склад
Білка 8.6 g
Загальна ліпідів (жирів) 4.3 g
Вуглеводів, за різницю 50.2 g
Інші
Золи 1.9 g
Енергія
Енергія 277 kcal
Води 34.8 g
Волокно, загальна біологічно активних 3.2 g
Елементи
Кальцій, Ca 91 mg
Залізо, Fe 2.71 mg
Магній, мг 20 mg
Фосфор, P 84 mg
Калій, К 114 mg
Натрію, Na 507 mg
Цинку Zn 0.9 mg
Мідь, Cu 0.135 mg
Марганець, Mn 0.559 mg
Селен, Se 27.9 mcg
Вітаміни
Тіамін 0.523 mg
Рибофлавін 0.3 mg
Нікотинова кислота 4.352 mg
Пантотенова кислота 0.452 mg
Вітамін B-6 0.039 mg
Фолієвої кислоти, загальний 113 mcg
Фолієва кислота 80 mcg
Фолієва кислота, харчування 33 mcg
Фолієва кислота, DFE 169 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір 0.962 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені 1.961 g
Загальна поліненасичених жирних кислот, 0.834 g
Амінокислоти
Триптофан 0.099 g
Треонін 0.255 g
Ізолейцин 0.336 g
Лейцин 0.608 g
Лізин 0.231 g
Метионіну 0.153 g
Цистину 0.182 g
Фенілаланін 0.422 g
Тирозин 0.249 g
Валін 0.38 g
Аргінін 0.32 g
Гістидину 0.188 g
Аланін 0.302 g
Аспаргінової кислоти 0.414 g
Глутамінової кислоти 2.772 g
Гліцин 0.309 g
Проліну 0.926 g
Серину 0.416 g
Цукрів
Цукрів, загальна 0.31 g
Вітамін Е (альфа токоферол) 0.3 mg
Лютеїн + зеаксантин 50 mcg
Холін, загальна 14.8 mg
Вітамін К (phylloquinone) 1.8 mcg

Схожі продукти харчування

При цьому цікаво скільки калорій в Рулони прекрасно, регулярні фізичні вправи та збалансоване харчування звички, які побудувати здорового способу життя, і низький калорій не може дати, що.
Почати, турбота про ваше здоров'я: Знайти про ваш Ідеального ваги але триматися подалі від дієти, які обіцяють більше ваги в короткий проміжок часу.

Джерело даних: на достовірні USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Календар 2019

Скільки калорій