Çörek

Gramcalkcal
10 g 36100 Kalori 36.1 kilocalories
25 g 90250 Kalori 90.25 kilocalories
50 g 180500 Kalori 180.5 kilocalories
100 g 361000 Kalori 361 kilocalories
250 g 902500 Kalori 902.5 kilocalories
500 g 1805000 Kalori 1805 kilocalories
1000 g 3610000 Kalori 3610 kilocalories


100 Gram Çörek = 361 kilocalories

6.4g proteinler 24.5g Semiz 30g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein6.4 g
Toplam lipid (yağ)24.5 g
Karbonhidrat, fark tarafından30 g
Diğer
Ash0.8 g
Enerji
Enerji361 kcal
Su38.2 g
Fiber, toplam diyet0.8 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca25 mg
Demir, Fe1.83 mg
Magnezyum, Mg20 mg
Fosfor, P76 mg
Potasyum, K80 mg
Sodyum, Na309 mg
Çinko, Zn0.8 mg
Bakır, Cu0.113 mg
Manganez, Mn0.225 mg
Selenyum, Se10.8 mcg
Vitaminler
IU A vitamini40 IU
Retinol11 mcg
A vitamini, RAE11 mcg RAE
Tiamin0.338 mg
Riboflavin0.148 mg
Niasin2.242 mg
Pantotenik asit0.662 mg
Vitamin B-60.068 mg
Folat, toplam70 mcg
B-12 vitamini0.14 mcg
Folik asit56 mcg
Folat, gıda14 mcg
Folat, DFE109 mcg DFE
Kolesterol24 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş5.43 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri12.08 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam3.082 g
Amino asitler
Triptofan0.078 g
Treonin0.214 g
İsoleucine0.271 g
Lösin0.479 g
Lizin0.241 g
Metiyonin0.118 g
Sistin0.127 g
Fenilalanin0.311 g
Tirozin0.204 g
Valin0.301 g
Arginin0.27 g
Histidin0.147 g
Alanin0.236 g
Aspartik asit0.382 g
Glutamik asit1.865 g
Glisin0.223 g
ProLine0.632 g
Serin0.329 g
Şekerler
Şekerler, toplam14.55 g
Karoten, beta2 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.29 mg
Cryptoxanthin, beta1 mcg
Lutein + zeaksantin33 mcg
Kolin, toplam29.1 mg
K vitamini (phylloquinone)8.6 mcg