Çavdar unu

Gramcalkcal
10 g 35700 Kalori 35.7 kilocalories
25 g 89250 Kalori 89.25 kilocalories
50 g 178500 Kalori 178.5 kilocalories
100 g 357000 Kalori 357 kilocalories
250 g 892500 Kalori 892.5 kilocalories
500 g 1785000 Kalori 1785 kilocalories
1000 g 3570000 Kalori 3570 kilocalories


100 Gram Çavdar unu = 357 kilocalories

9.8g proteinler 1.3g Semiz 76.7g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein9.82 g
Toplam lipid (yağ)1.33 g
Karbonhidrat, fark tarafından76.68 g
Diğer
Ash0.78 g
Enerji
Enerji357 kcal
Su11.4 g
Fiber, toplam diyet8 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca13 mg
Demir, Fe0.91 mg
Magnezyum, Mg32 mg
Fosfor, P130 mg
Potasyum, K224 mg
Sodyum, Na2 mg
Çinko, Zn1.33 mg
Bakır, Cu0.213 mg
Manganez, Mn1.162 mg
Selenyum, Se17.6 mcg
Vitaminler
Tiamin0.331 mg
Riboflavin0.09 mg
Niasin0.8 mg
Pantotenik asit0.665 mg
Vitamin B-60.234 mg
Folat, toplam23 mcg
Folat, gıda23 mcg
Folat, DFE23 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş0.15 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.158 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.584 g
Amino asitler
Triptofan0.111 g
Treonin0.278 g
İsoleucine0.235 g
Lösin0.556 g
Lizin0.21 g
Metiyonin0.113 g
Fenilalanin0.445 g
Tirozin0.199 g
Valin0.323 g
Arginin0.38 g
Histidin0.147 g
Alanin0.337 g
Aspartik asit0.496 g
Glutamik asit2.457 g
Glisin0.333 g
ProLine0.965 g
Serin0.434 g
Şekerler
Sükroz0.57 g
Maltoz0.13 g
Şekerler, toplam0.93 g
E vitamini (alfa-tokoferol)0.83 mg
Lutein + zeaksantin210 mcg
Kolin, toplam10.8 mg
K vitamini (phylloquinone)5.9 mcg
Glukoz (dekstroz)0.14 g
Fruktoz0.09 g