Türkiye'nin hen, Genç tom

Gramcalkcal
10 g 17900 Kalori 17.9 kilocalories
25 g 44750 Kalori 44.75 kilocalories
50 g 89500 Kalori 89.5 kilocalories
100 g 179000 Kalori 179 kilocalories
250 g 447500 Kalori 447.5 kilocalories
500 g 895000 Kalori 895 kilocalories
1000 g 1790000 Kalori 1790 kilocalories


100 Gram Türkiye'nin hen Genç tom = 179 kilocalories

18.5g proteinler 11.1g Semiz 0g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein18.47 g
Toplam lipid (yağ)11.14 g
Diğer
Ash0.8 g
Enerji
Enerji179 kcal
Su69.29 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca17 mg
Demir, Fe1.53 mg
Magnezyum, Mg18 mg
Fosfor, P161 mg
Potasyum, K245 mg
Sodyum, Na71 mg
Çinko, Zn2.89 mg
Bakır, Cu0.124 mg
Manganez, Mn0.018 mg
Selenyum, Se25.5 mcg
Vitaminler
IU A vitamini11 IU
Retinol3 mcg
A vitamini, RAE3 mcg RAE
Tiamin0.073 mg
Riboflavin0.191 mg
Niasin2.91 mg
Pantotenik asit0.948 mg
Vitamin B-60.3 mg
Folat, toplam9 mcg
B-12 vitamini0.37 mcg
Folat, gıda9 mcg
Folat, DFE9 mcg DFE
Kolesterol79 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş3.14 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri4.12 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam2.78 g
Amino asitler
Triptofan0.2 g
Treonin0.795 g
İsoleucine0.9 g
Lösin1.408 g
Lizin1.635 g
Metiyonin0.507 g
Sistin0.211 g
Fenilalanin0.715 g
Tirozin0.679 g
Valin0.948 g
Arginin1.311 g
Histidin0.539 g
Alanin1.202 g
Aspartik asit1.771 g
Glutamik asit2.896 g
Glisin1.252 g
ProLine0.927 g
Serin0.81 g
Şekerler
—