Tuzlanmış biftek ve patates tortilla (Apache)

Gramcalkcal
10 g 22400 Kalori 22.4 kilocalories
25 g 56000 Kalori 56 kilocalories
50 g 112000 Kalori 112 kilocalories
100 g 224000 Kalori 224 kilocalories
250 g 560000 Kalori 560 kilocalories
500 g 1120000 Kalori 1120 kilocalories
1000 g 2240000 Kalori 2240 kilocalories


100 Gram Tuzlanmış biftek ve patates tortilla (Apache) = 224 kilocalories

7.9g proteinler 8.3g Semiz 29.4g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein7.91 g
Toplam lipid (yağ)8.31 g
Karbonhidrat, fark tarafından29.35 g
Diğer
Ash1.92 g
Enerji
Enerji224 kcal
Su52.51 g
Fiber, toplam diyet1.5 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca27 mg
Demir, Fe1.8 mg
Magnezyum, Mg22 mg
Fosfor, P82 mg
Potasyum, K275 mg
Sodyum, Na511 mg
Çinko, Zn0.88 mg
Bakır, Cu0.066 mg
Manganez, Mn0.31 mg
Selenyum, Se11.3 mcg
Vitaminler
Tiamin0.277 mg
Riboflavin0.135 mg
Niasin2.545 mg
Vitamin B-60.214 mg
Folat, toplam70 mcg
B-12 vitamini0.23 mcg
Folat, gıda70 mcg
Kolesterol11 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş3.366 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri3.345 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.864 g
Amino asitler
Şekerler
Sükroz0.37 g
Maltoz0.97 g
Şekerler, toplam1.79 g
E vitamini (alfa-tokoferol)0.2 mg
Tokoferol, gamma0.26 mg
Tokoferol, delta0.08 mg
K vitamini (phylloquinone)3.1 mcg
Dihydrophylloquinone1.8 mcg
Tokoferol, beta0.01 mg
Glukoz (dekstroz)0.21 g
Fruktoz0.25 g
Hidroksiprolin0.086 g
Nişasta25.99 g
Menaquinone-41.8 mcg