Tomatillos

Gramcalkcal
10 g 3200 Kalori 3.2 kilocalories
25 g 8000 Kalori 8 kilocalories
50 g 16000 Kalori 16 kilocalories
100 g 32000 Kalori 32 kilocalories
250 g 80000 Kalori 80 kilocalories
500 g 160000 Kalori 160 kilocalories
1000 g 320000 Kalori 320 kilocalories


100 Gram Tomatillos = 32 kilocalories

1g proteinler 1g Semiz 5.8g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein0.96 g
Toplam lipid (yağ)1.02 g
Karbonhidrat, fark tarafından5.84 g
Diğer
Ash0.55 g
Enerji
Enerji32 kcal
Su91.63 g
Fiber, toplam diyet1.9 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca7 mg
Demir, Fe0.62 mg
Magnezyum, Mg20 mg
Fosfor, P39 mg
Potasyum, K268 mg
Sodyum, Na1 mg
Çinko, Zn0.22 mg
Bakır, Cu0.079 mg
Manganez, Mn0.153 mg
Selenyum, Se0.5 mcg
Vitaminler
IU A vitamini114 IU
A vitamini, RAE6 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit11.7 mg
Tiamin0.044 mg
Riboflavin0.035 mg
Niasin1.85 mg
Pantotenik asit0.15 mg
Vitamin B-60.056 mg
Folat, toplam7 mcg
Folat, gıda7 mcg
Folat, DFE7 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş0.139 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.155 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.417 g
Amino asitler
Şekerler
Şekerler, toplam3.93 g
Karoten, beta63 mcg
Karoten, Alfa10 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.38 mg
Lutein + zeaksantin467 mcg
Kolin, toplam7.6 mg
K vitamini (phylloquinone)10.1 mcg