Susam yağı

Gramcalkcal
10 g 57000 Kalori 57 kilocalories
25 g 142500 Kalori 142.5 kilocalories
50 g 285000 Kalori 285 kilocalories
100 g 570000 Kalori 570 kilocalories
250 g 1425000 Kalori 1425 kilocalories
500 g 2850000 Kalori 2850 kilocalories
1000 g 5700000 Kalori 5700 kilocalories


100 Gram Susam yağı = 570 kilocalories

17.8g proteinler 48g Semiz 26.2g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein17.81 g
Toplam lipid (yağ)48 g
Karbonhidrat, fark tarafından26.19 g
Diğer
Ash5 g
Enerji
Enerji570 kcal
Su3 g
Fiber, toplam diyet9.3 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca420 mg
Demir, Fe2.51 mg
Magnezyum, Mg96 mg
Fosfor, P752 mg
Potasyum, K414 mg
Sodyum, Na74 mg
Çinko, Zn4.64 mg
Bakır, Cu1.618 mg
Manganez, Mn1.457 mg
Vitaminler
IU A vitamini67 IU
A vitamini, RAE3 mcg RAE
Tiamin1.283 mg
Riboflavin0.51 mg
Niasin5.925 mg
Pantotenik asit0.694 mg
Vitamin B-60.149 mg
Folat, toplam98 mcg
Folat, gıda98 mcg
Folat, DFE98 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş6.722 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri18.127 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam21.039 g
Amino asitler
Triptofan0.39 g
Treonin0.739 g
İsoleucine0.766 g
Lösin1.364 g
Lizin0.571 g
Metiyonin0.588 g
Sistin0.36 g
Fenilalanin0.944 g
Tirozin0.746 g
Valin0.995 g
Arginin2.641 g
Histidin0.524 g
Alanin0.931 g
Aspartik asit1.653 g
Glutamik asit3.972 g
Glisin1.22 g
ProLine0.813 g
Serin0.971 g
Şekerler