Tanımlama bilgileri, Fıstık ezmesi
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 50300 Kalori | 50.3 kilocalories |
| 25 g | 125750 Kalori | 125.75 kilocalories |
| 50 g | 251500 Kalori | 251.5 kilocalories |
| 100 g | 503000 Kalori | 503 kilocalories |
| 250 g | 1257500 Kalori | 1257.5 kilocalories |
| 500 g | 2515000 Kalori | 2515 kilocalories |
| 1000 g | 5030000 Kalori | 5030 kilocalories |
100 Gram Tanımlama bilgileri Fıstık ezmesi = 503 kilocalories
9.1g proteinler 27.5g Semiz 57.3g karbonhidratlar /100g
- Tanımlama bilgileri, Fıstık ezmesi, Buzdolabında hamur, PişmişKalori · 503 kcal
proteinler · 9.1 g Semiz · 27.5 g karbonhidratlar · 57.3 g - Tanımlama bilgileri, Fıstık ezmesi, Tarifi hazırKalori · 475 kcal
proteinler · 9 g Semiz · 23.8 g karbonhidratlar · 58.9 g - Tanımlama bilgileri, Fıstık ezmesi, Buzdolabında hamurKalori · 458 kcal
proteinler · 8.2 g Semiz · 25 g karbonhidratlar · 52.1 g - Tanımlama bilgileri, Fıstık ezmesi, Ticari olarak hazırlanan, Yumuşak türüKalori · 457 kcal
proteinler · 5.3 g Semiz · 24.4 g karbonhidratlar · 57.7 g - Tanımlama bilgileri, Fıstık ezmesi, Ticari olarak hazırlanan, düzenliKalori · 477 kcal
proteinler · 9.6 g Semiz · 23.6 g karbonhidratlar · 58.9 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 9.1 g |
| Toplam lipid (yağ) | 27.5 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 57.3 g |
| Diğer | |
| Ash | 2.1 g |
| Enerji | |
| Enerji | 503 kcal |
| Su | 4 g |
| Fiber, toplam diyet | 1.2 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 111 mg |
| Demir, Fe | 1.87 mg |
| Magnezyum, Mg | 41 mg |
| Fosfor, P | 264 mg |
| Potasyum, K | 338 mg |
| Sodyum, Na | 436 mg |
| Çinko, Zn | 0.75 mg |
| Bakır, Cu | 0.166 mg |
| Manganez, Mn | 0.461 mg |
| Selenyum, Se | 5.1 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 46 IU |
| Retinol | 14 mcg |
| A vitamini, RAE | 14 mcg RAE |
| Tiamin | 0.168 mg |
| Riboflavin | 0.184 mg |
| Niasin | 4.098 mg |
| Pantotenik asit | 0.3 mg |
| Vitamin B-6 | 0.064 mg |
| Folat, toplam | 44 mcg |
| B-12 vitamini | 0.06 mcg |
| Folik asit | 35 mcg |
| Folat, gıda | 9 mcg |
| Folat, DFE | 69 mcg DFE |
| Kolesterol | 30 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 6.199 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 14.526 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 4.889 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.108 g |
| Treonin | 0.305 g |
| İsoleucine | 0.356 g |
| Lösin | 0.628 g |
| Lizin | 0.372 g |
| Metiyonin | 0.141 g |
| Sistin | 0.162 g |
| Fenilalanin | 0.453 g |
| Tirozin | 0.321 g |
| Valin | 0.415 g |
| Arginin | 0.695 g |
| Histidin | 0.208 g |
| Alanin | 0.347 g |
| Aspartik asit | 0.774 g |
| Glutamik asit | 2.218 g |
| Glisin | 0.407 g |
| ProLine | 0.639 g |
| Serin | 0.494 g |
| Şekerler | |
| — | |