Soya peyniri yoğurt

Gramcalkcal
10 g 9400 Kalori 9.4 kilocalories
25 g 23500 Kalori 23.5 kilocalories
50 g 47000 Kalori 47 kilocalories
100 g 94000 Kalori 94 kilocalories
250 g 235000 Kalori 235 kilocalories
500 g 470000 Kalori 470 kilocalories
1000 g 940000 Kalori 940 kilocalories


100 Gram Soya peyniri yoğurt = 94 kilocalories

3.5g proteinler 1.8g Semiz 16g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein3.5 g
Toplam lipid (yağ)1.8 g
Karbonhidrat, fark tarafından15.96 g
Diğer
Ash1.24 g
Enerji
Enerji94 kcal
Su77.5 g
Fiber, toplam diyet0.2 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca118 mg
Demir, Fe1.06 mg
Magnezyum, Mg40 mg
Fosfor, P38 mg
Potasyum, K47 mg
Sodyum, Na35 mg
Çinko, Zn0.31 mg
Bakır, Cu0.075 mg
Selenyum, Se13 mcg
Vitaminler
IU A vitamini33 IU
A vitamini, RAE2 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit2.5 mg
Tiamin0.06 mg
Riboflavin0.02 mg
Niasin0.24 mg
Vitamin B-60.02 mg
Folat, toplam6 mcg
Folat, gıda6 mcg
Folat, DFE6 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş0.259 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.4 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam1.017 g
Amino asitler
Şekerler
Şekerler, toplam1.24 g
Karoten, beta20 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.31 mg
Kolin, toplam48.4 mg
K vitamini (phylloquinone)3.5 mcg