Sarımsak

Gramcalkcal
10 g 2900 Kalori 2.9 kilocalories
25 g 7250 Kalori 7.25 kilocalories
50 g 14500 Kalori 14.5 kilocalories
100 g 29000 Kalori 29 kilocalories
250 g 72500 Kalori 72.5 kilocalories
500 g 145000 Kalori 145 kilocalories
1000 g 290000 Kalori 290 kilocalories


100 Gram Sarımsak = 29 kilocalories

1.8g proteinler 0.1g Semiz 6.7g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein1.8 g
Toplam lipid (yağ)0.11 g
Karbonhidrat, fark tarafından6.69 g
Diğer
Ash1.1 g
Enerji
Enerji29 kcal
Su90.3 g
Fiber, toplam diyet1.1 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca25 mg
Demir, Fe0.4 mg
Magnezyum, Mg19 mg
Fosfor, P45 mg
Potasyum, K340 mg
Sodyum, Na257 mg
Çinko, Zn0.31 mg
Bakır, Cu0.132 mg
Manganez, Mn0.142 mg
Selenyum, Se0.8 mcg
Vitaminler
IU A vitamini35 IU
A vitamini, RAE2 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit54 mg
Tiamin0.04 mg
Riboflavin0.02 mg
Niasin0.39 mg
Pantotenik asit0.16 mg
Vitamin B-60.154 mg
Folat, toplam12 mcg
Folat, gıda12 mcg
Folat, DFE12 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş0.014 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.008 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.053 g
Amino asitler
Triptofan0.011 g
Treonin0.052 g
İsoleucine0.083 g
Lösin0.071 g
Lizin0.059 g
Metiyonin0.014 g
Sistin0.007 g
Fenilalanin0.041 g
Valin0.053 g
Arginin0.111 g
Histidin0.02 g
Şekerler
Şekerler, toplam2.8 g
Karoten, beta21 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.52 mg
Kolin, toplam13.2 mg
K vitamini (phylloquinone)0.1 mcg