Pirinç unu
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36300 Kalori | 36.3 kilocalories |
| 25 g | 90750 Kalori | 90.75 kilocalories |
| 50 g | 181500 Kalori | 181.5 kilocalories |
| 100 g | 363000 Kalori | 363 kilocalories |
| 250 g | 907500 Kalori | 907.5 kilocalories |
| 500 g | 1815000 Kalori | 1815 kilocalories |
| 1000 g | 3630000 Kalori | 3630 kilocalories |
100 Gram Pirinç unu = 363 kilocalories
7.2g proteinler 2.8g Semiz 76.5g karbonhidratlar /100g
- Pirinç unu, BrownKalori · 363 kcal
proteinler · 7.23 g Semiz · 2.78 g karbonhidratlar · 76.48 g - Pirinç unu, BeyazKalori · 366 kcal
proteinler · 5.95 g Semiz · 1.42 g karbonhidratlar · 80.13 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 7.23 g |
| Toplam lipid (yağ) | 2.78 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 76.48 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.54 g |
| Enerji | |
| Enerji | 363 kcal |
| Su | 11.97 g |
| Fiber, toplam diyet | 4.6 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 11 mg |
| Demir, Fe | 1.98 mg |
| Magnezyum, Mg | 112 mg |
| Fosfor, P | 337 mg |
| Potasyum, K | 289 mg |
| Sodyum, Na | 8 mg |
| Çinko, Zn | 2.45 mg |
| Bakır, Cu | 0.23 mg |
| Manganez, Mn | 4.013 mg |
| Vitaminler | |
| Tiamin | 0.443 mg |
| Riboflavin | 0.08 mg |
| Niasin | 6.34 mg |
| Pantotenik asit | 1.591 mg |
| Vitamin B-6 | 0.736 mg |
| Folat, toplam | 16 mcg |
| Folat, gıda | 16 mcg |
| Folat, DFE | 16 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.557 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 1.008 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.996 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.092 g |
| Treonin | 0.265 g |
| İsoleucine | 0.306 g |
| Lösin | 0.598 g |
| Lizin | 0.276 g |
| Metiyonin | 0.163 g |
| Sistin | 0.088 g |
| Fenilalanin | 0.373 g |
| Tirozin | 0.271 g |
| Valin | 0.424 g |
| Arginin | 0.548 g |
| Histidin | 0.184 g |
| Alanin | 0.422 g |
| Aspartik asit | 0.677 g |
| Glutamik asit | 1.473 g |
| Glisin | 0.356 g |
| ProLine | 0.339 g |
| Serin | 0.374 g |
| Şekerler | |
| Şekerler, toplam | 0.85 g |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1.2 mg |