Pinon fındık

Gramcalkcal
10 g 54100 Kalori 54.1 kilocalories
25 g 135250 Kalori 135.25 kilocalories
50 g 270500 Kalori 270.5 kilocalories
100 g 541000 Kalori 541 kilocalories
250 g 1352500 Kalori 1352.5 kilocalories
500 g 2705000 Kalori 2705 kilocalories
1000 g 5410000 Kalori 5410 kilocalories


100 Gram Pinon fındık = 541 kilocalories

7.4g proteinler 34.1g Semiz 51.1g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein7.41 g
Toplam lipid (yağ)34.08 g
Karbonhidrat, fark tarafından51.06 g
Diğer
Ash2.45 g
Enerji
Enerji541 kcal
Su5 g
Fiber, toplam diyet43.4 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca18 mg
Demir, Fe3.53 mg
Magnezyum, Mg152 mg
Fosfor, P345 mg
Potasyum, K458 mg
Sodyum, Na310 mg
Çinko, Zn2.89 mg
Bakır, Cu0.654 mg
Manganez, Mn1.74 mg
Vitaminler
Tiamin0.212 mg
Riboflavin0.222 mg
Niasin1.63 mg
Pantotenik asit0.791 mg
Vitamin B-60.116 mg
Folat, toplam7 mcg
Folat, gıda7 mcg
Yağ asitleri, toplam doymuş3.21 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri15.57 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam14.42 g
Amino asitler
Şekerler
Sükroz3.45 g
E vitamini (alfa-tokoferol)11.3 mg
Glukoz (dekstroz)0.15 g
Fruktoz0.3 g
Nişasta5.5 g