Pigeonpeas

Gramcalkcal
10 g 13600 Kalori 13.6 kilocalories
25 g 34000 Kalori 34 kilocalories
50 g 68000 Kalori 68 kilocalories
100 g 136000 Kalori 136 kilocalories
250 g 340000 Kalori 340 kilocalories
500 g 680000 Kalori 680 kilocalories
1000 g 1360000 Kalori 1360 kilocalories


100 Gram Pigeonpeas = 136 kilocalories

7.2g proteinler 1.6g Semiz 23.9g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein7.2 g
Toplam lipid (yağ)1.64 g
Karbonhidrat, fark tarafından23.88 g
Diğer
Ash1.4 g
Enerji
Enerji136 kcal
Su65.88 g
Fiber, toplam diyet5.1 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca42 mg
Demir, Fe1.6 mg
Magnezyum, Mg68 mg
Fosfor, P127 mg
Potasyum, K552 mg
Sodyum, Na5 mg
Çinko, Zn1.04 mg
Bakır, Cu0.134 mg
Manganez, Mn0.574 mg
Selenyum, Se1.5 mcg
Vitaminler
IU A vitamini67 IU
A vitamini, RAE3 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit39 mg
Tiamin0.4 mg
Riboflavin0.17 mg
Niasin2.2 mg
Pantotenik asit0.68 mg
Vitamin B-60.068 mg
Folat, toplam173 mcg
Folat, gıda173 mcg
Folat, DFE173 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş0.354 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.013 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.873 g
Amino asitler
Şekerler
Şekerler, toplam3 g
Karoten, beta40 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.39 mg
Lutein + zeaksantin190 mcg
Kolin, toplam45.8 mg
K vitamini (phylloquinone)24 mcg