Mungo fasulye
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34100 Kalori | 34.1 kilocalories |
| 25 g | 85250 Kalori | 85.25 kilocalories |
| 50 g | 170500 Kalori | 170.5 kilocalories |
| 100 g | 341000 Kalori | 341 kilocalories |
| 250 g | 852500 Kalori | 852.5 kilocalories |
| 500 g | 1705000 Kalori | 1705 kilocalories |
| 1000 g | 3410000 Kalori | 3410 kilocalories |
100 Gram Mungo fasulye = 341 kilocalories
25.2g proteinler 1.6g Semiz 59g karbonhidratlar /100g
- Mungo fasulye, Olgun tohum, HamKalori · 341 kcal
proteinler · 25.21 g Semiz · 1.64 g karbonhidratlar · 58.99 g - Mungo fasulye, Olgun tohum, Pişmiş, Haşlanmış, TuzKalori · 105 kcal
proteinler · 7.54 g Semiz · 0.55 g karbonhidratlar · 18.34 g - Mungo fasulye, Olgun tohum, Pişmiş, Haşlanmış, Tuz ileKalori · 105 kcal
proteinler · 7.54 g Semiz · 0.55 g karbonhidratlar · 18.34 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 25.21 g |
| Toplam lipid (yağ) | 1.64 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 58.99 g |
| Diğer | |
| Ash | 3.36 g |
| Enerji | |
| Enerji | 341 kcal |
| Su | 10.8 g |
| Fiber, toplam diyet | 18.3 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 138 mg |
| Demir, Fe | 7.57 mg |
| Magnezyum, Mg | 267 mg |
| Fosfor, P | 379 mg |
| Potasyum, K | 983 mg |
| Sodyum, Na | 38 mg |
| Çinko, Zn | 3.35 mg |
| Bakır, Cu | 0.981 mg |
| Manganez, Mn | 1.527 mg |
| Selenyum, Se | 8.2 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 23 IU |
| A vitamini, RAE | 1 mcg RAE |
| Tiamin | 0.273 mg |
| Riboflavin | 0.254 mg |
| Niasin | 1.447 mg |
| Pantotenik asit | 0.906 mg |
| Vitamin B-6 | 0.281 mg |
| Folat, toplam | 216 mcg |
| Folat, gıda | 216 mcg |
| Folat, DFE | 216 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.114 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.085 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 1.071 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.263 g |
| Treonin | 0.875 g |
| İsoleucine | 1.287 g |
| Lösin | 2.089 g |
| Lizin | 1.674 g |
| Metiyonin | 0.367 g |
| Sistin | 0.234 g |
| Fenilalanin | 1.473 g |
| Tirozin | 0.783 g |
| Valin | 1.416 g |
| Arginin | 1.642 g |
| Histidin | 0.706 g |
| Alanin | 1.077 g |
| Aspartik asit | 2.948 g |
| Glutamik asit | 4.126 g |
| Glisin | 1.053 g |
| ProLine | 1.166 g |
| Serin | 1.327 g |
| Şekerler | |
| — | |