Makarna, Taze dondurulmuş
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 28900 Kalori | 28.9 kilocalories |
25 g | 72250 Kalori | 72.25 kilocalories |
50 g | 144500 Kalori | 144.5 kilocalories |
100 g | 289000 Kalori | 289 kilocalories |
250 g | 722500 Kalori | 722.5 kilocalories |
500 g | 1445000 Kalori | 1445 kilocalories |
1000 g | 2890000 Kalori | 2890 kilocalories |
100 Gram Makarna Taze dondurulmuş = 289 kilocalories
11.3g proteinler 2.1g Semiz 55.7g karbonhidratlar /100g
- Makarna, Taze dondurulmuş, Ispanak, Satın olarakKalori · 289 kcal
proteinler · 11.26 g Semiz · 2.1 g karbonhidratlar · 55.72 g - Makarna, Taze dondurulmuş, Düz, PişmişKalori · 131 kcal
proteinler · 5.15 g Semiz · 1.05 g karbonhidratlar · 24.93 g - Makarna, Taze dondurulmuş, Düz, Satın olarakKalori · 288 kcal
proteinler · 11.31 g Semiz · 2.3 g karbonhidratlar · 54.73 g - Makarna, Taze dondurulmuş, Ispanak, PişmişKalori · 130 kcal
proteinler · 5.06 g Semiz · 0.94 g karbonhidratlar · 25.04 g
Öğe | Tutar /100g |
---|---|
Kompozisyon | |
Protein | 11.26 g |
Toplam lipid (yağ) | 2.1 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 55.72 g |
Diğer | |
Ash | 0.82 g |
Enerji | |
Enerji | 289 kcal |
Su | 30.1 g |
Öğeleri | |
Kalsiyum, Ca | 43 mg |
Demir, Fe | 3.3 mg |
Magnezyum, Mg | 63 mg |
Fosfor, P | 148 mg |
Potasyum, K | 272 mg |
Sodyum, Na | 27 mg |
Çinko, Zn | 1.4 mg |
Bakır, Cu | 0.197 mg |
Manganez, Mn | 0.781 mg |
Vitaminler | |
IU A vitamini | 241 IU |
Retinol | 15 mcg |
A vitamini, RAE | 25 mcg RAE |
Tiamin | 0.609 mg |
Riboflavin | 0.398 mg |
Niasin | 3.46 mg |
Pantotenik asit | 0.688 mg |
Vitamin B-6 | 0.315 mg |
Folat, toplam | 177 mcg |
B-12 vitamini | 0.31 mcg |
Folik asit | 121 mcg |
Folat, gıda | 56 mcg |
Folat, DFE | 262 mcg DFE |
Kolesterol | 73 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.483 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.659 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.467 g |
Amino asitler | |
Triptofan | 0.15 g |
Treonin | 0.352 g |
İsoleucine | 0.488 g |
Lösin | 0.813 g |
Lizin | 0.336 g |
Metiyonin | 0.208 g |
Sistin | 0.297 g |
Fenilalanin | 0.56 g |
Tirozin | 0.332 g |
Valin | 0.544 g |
Arginin | 0.48 g |
Histidin | 0.237 g |
Alanin | 0.399 g |
Aspartik asit | 0.601 g |
Glutamik asit | 3.449 g |
Glisin | 0.369 g |
ProLine | 1.056 g |
Serin | 0.577 g |
Şekerler | |
— |