Makarna, Ev yapımı
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 13000 Kalori | 13 kilocalories |
25 g | 32500 Kalori | 32.5 kilocalories |
50 g | 65000 Kalori | 65 kilocalories |
100 g | 130000 Kalori | 130 kilocalories |
250 g | 325000 Kalori | 325 kilocalories |
500 g | 650000 Kalori | 650 kilocalories |
1000 g | 1300000 Kalori | 1300 kilocalories |
100 Gram Makarna Ev yapımı = 130 kilocalories
5.3g proteinler 1.7g Semiz 23.5g karbonhidratlar /100g
- Makarna, Ev yapımı, Yumurta ile yapılan, PişmişKalori · 130 kcal
proteinler · 5.28 g Semiz · 1.74 g karbonhidratlar · 23.54 g - Makarna, Ev yapımı, Yumurta yapılan, PişmişKalori · 124 kcal
proteinler · 4.37 g Semiz · 0.98 g karbonhidratlar · 25.12 g
Öğe | Tutar /100g |
---|---|
Kompozisyon | |
Protein | 5.28 g |
Toplam lipid (yağ) | 1.74 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 23.54 g |
Diğer | |
Ash | 0.73 g |
Enerji | |
Enerji | 130 kcal |
Su | 68.71 g |
Öğeleri | |
Kalsiyum, Ca | 10 mg |
Demir, Fe | 1.16 mg |
Magnezyum, Mg | 14 mg |
Fosfor, P | 52 mg |
Potasyum, K | 21 mg |
Sodyum, Na | 83 mg |
Çinko, Zn | 0.44 mg |
Bakır, Cu | 0.056 mg |
Manganez, Mn | 0.183 mg |
Vitaminler | |
IU A vitamini | 58 IU |
Retinol | 17 mcg |
A vitamini, RAE | 17 mcg RAE |
Tiamin | 0.173 mg |
Riboflavin | 0.174 mg |
Niasin | 1.257 mg |
Pantotenik asit | 0.231 mg |
Vitamin B-6 | 0.037 mg |
Folat, toplam | 43 mcg |
B-12 vitamini | 0.1 mcg |
Folik asit | 24 mcg |
Folat, gıda | 19 mcg |
Folat, DFE | 60 mcg DFE |
Kolesterol | 41 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.408 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.508 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.521 g |
Amino asitler | |
Triptofan | 0.067 g |
Treonin | 0.166 g |
İsoleucine | 0.223 g |
Lösin | 0.382 g |
Lizin | 0.165 g |
Metiyonin | 0.101 g |
Sistin | 0.143 g |
Fenilalanin | 0.262 g |
Tirozin | 0.156 g |
Valin | 0.247 g |
Arginin | 0.223 g |
Histidin | 0.111 g |
Alanin | 0.187 g |
Aspartik asit | 0.288 g |
Glutamik asit | 1.628 g |
Glisin | 0.169 g |
ProLine | 0.497 g |
Serin | 0.282 g |
Şekerler | |
Fitosteroller | 1 mg |