Makarna ve peynir ekmek

Gramcalkcal
10 g 22800 Kalori 22.8 kilocalories
25 g 57000 Kalori 57 kilocalories
50 g 114000 Kalori 114 kilocalories
100 g 228000 Kalori 228 kilocalories
250 g 570000 Kalori 570 kilocalories
500 g 1140000 Kalori 1140 kilocalories
1000 g 2280000 Kalori 2280 kilocalories


100 Gram Makarna ve peynir ekmek = 228 kilocalories

11.8g proteinler 15g Semiz 11.6g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein11.76 g
Toplam lipid (yağ)14.96 g
Karbonhidrat, fark tarafından11.63 g
Diğer
Ash4.03 g
Enerji
Enerji228 kcal
Su57.63 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca122 mg
Demir, Fe1.2 mg
Magnezyum, Mg27 mg
Fosfor, P173 mg
Potasyum, K313 mg
Sodyum, Na3 mg
Çinko, Zn1.51 mg
Bakır, Cu0.11 mg
Manganez, Mn0.277 mg
Selenyum, Se23 mcg
Vitaminler
C vitamini, toplam askorbik asit16.7 mg
Tiamin0.237 mg
Riboflavin0.249 mg
Niasin2.84 mg
Pantotenik asit0.528 mg
Vitamin B-60.329 mg
Folat, toplam24 mcg
B-12 vitamini0.68 mcg
Folik asit13 mcg
Folat, gıda12 mcg
Folat, DFE33 mcg DFE
Kolesterol44 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş5.614 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri7.614 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam1.657 g
Amino asitler
Triptofan0.144 g
Treonin0.444 g
İsoleucine0.541 g
Lösin0.904 g
Lizin0.722 g
Metiyonin0.266 g
Sistin0.178 g
Fenilalanin0.497 g
Tirozin0.38 g
Valin0.591 g
Arginin0.638 g
Histidin0.323 g
Alanin0.516 g
Aspartik asit0.876 g
Glutamik asit2.481 g
Glisin0.51 g
ProLine0.828 g
Serin0.505 g
Şekerler