Lapa
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5400 Kalori | 5.4 kilocalories |
| 25 g | 13500 Kalori | 13.5 kilocalories |
| 50 g | 27000 Kalori | 27 kilocalories |
| 100 g | 54000 Kalori | 54 kilocalories |
| 250 g | 135000 Kalori | 135 kilocalories |
| 500 g | 270000 Kalori | 270 kilocalories |
| 1000 g | 540000 Kalori | 540 kilocalories |
100 Gram Lapa = 54 kilocalories
0.7g proteinler 0.5g Semiz 11.7g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 0.66 g |
| Toplam lipid (yağ) | 0.49 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 11.74 g |
| Diğer | |
| Ash | 0.44 g |
| Enerji | |
| Enerji | 54 kcal |
| Su | 86.67 g |
| Fiber, toplam diyet | 1.1 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 96 mg |
| Demir, Fe | 2.92 mg |
| Magnezyum, Mg | 20 mg |
| Fosfor, P | 39 mg |
| Potasyum, K | 58 mg |
| Sodyum, Na | 8 mg |
| Çinko, Zn | 0.76 mg |
| Bakır, Cu | 0.048 mg |
| Manganez, Mn | 0.305 mg |
| Selenyum, Se | 0.9 mcg |
| Vitaminler | |
| Tiamin | 0.02 mg |
| Riboflavin | 0.015 mg |
| Niasin | 0.283 mg |
| Pantotenik asit | 0.078 mg |
| Vitamin B-6 | 0.049 mg |
| Folat, toplam | 4 mcg |
| Folat, gıda | 4 mcg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.074 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.109 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.208 g |
| Amino asitler | |
| — | |
| Şekerler | |
| Sükroz | 0.19 g |
| Şekerler, toplam | 0.19 g |
| Nişasta | 8.08 g |