Kiraz
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8900 Kalori | 8.9 kilocalories |
| 25 g | 22250 Kalori | 22.25 kilocalories |
| 50 g | 44500 Kalori | 44.5 kilocalories |
| 100 g | 89000 Kalori | 89 kilocalories |
| 250 g | 222500 Kalori | 222.5 kilocalories |
| 500 g | 445000 Kalori | 445 kilocalories |
| 1000 g | 890000 Kalori | 890 kilocalories |
100 Gram Kiraz = 89 kilocalories
1.2g proteinler 0.1g Semiz 22.4g karbonhidratlar /100g
- Kiraz, tatlı, Donmuş, ŞekerliKalori · 89 kcal
proteinler · 1.15 g Semiz · 0.13 g karbonhidratlar · 22.36 g - Kiraz, tatlı, Konserve, Su paketi, Katılar ve sıvılarKalori · 46 kcal
proteinler · 0.77 g Semiz · 0.13 g karbonhidratlar · 11.76 g - Kiraz, tatlı, Konserve, Hafif şurubu paketi, Katılar ve sıvılarKalori · 67 kcal
proteinler · 0.61 g Semiz · 0.15 g karbonhidratlar · 17.29 g - Kiraz, ekşi, Kırmızı, HamKalori · 50 kcal
proteinler · 1 g Semiz · 0.3 g karbonhidratlar · 12.18 g - Kiraz, ekşi, Kırmızı, Donmuş, ŞekersizKalori · 46 kcal
proteinler · 0.92 g Semiz · 0.44 g karbonhidratlar · 11.02 g - Kiraz, ekşi, Kırmızı, Konserve, Su paketi, Katılar ve sıvılar (USDA emtia kırmızı tart kiraz, konserve içerir)Kalori · 36 kcal
proteinler · 0.77 g Semiz · 0.1 g karbonhidratlar · 8.94 g - Kiraz, ekşi, Kırmızı, Konserve, Ekstra Ağır şurubu paketi, Katılar ve sıvılarKalori · 114 kcal
proteinler · 0.71 g Semiz · 0.09 g karbonhidratlar · 29.23 g - Kiraz, tatlı, HamKalori · 63 kcal
proteinler · 1.06 g Semiz · 0.2 g karbonhidratlar · 16.01 g - Kiraz, tatlı, Konserve, Çekirdeksiz, Ağır şurubu, SüzülmüşKalori · 83 kcal
proteinler · 0.73 g Semiz · 0.21 g karbonhidratlar · 21.07 g - Kiraz, ekşi, Kırmızı, Konserve, Hafif şurubu paketi, Katılar ve sıvılarKalori · 75 kcal
proteinler · 0.74 g Semiz · 0.1 g karbonhidratlar · 19.3 g - Kiraz, tatlı, Konserve, Meyve suyu, Katılar ve sıvılarKalori · 54 kcal
proteinler · 0.91 g Semiz · 0.02 g karbonhidratlar · 13.81 g - Kiraz, ekşi, Kırmızı, Konserve, Ağır şurubu paketi, Katılar ve sıvılarKalori · 91 kcal
proteinler · 0.73 g Semiz · 0.1 g karbonhidratlar · 23.27 g - Kiraz, tatlı, Konserve, Çekirdeksiz, Ağır şurubu paketi, Katılar ve sıvılarKalori · 83 kcal
proteinler · 0.6 g Semiz · 0.15 g karbonhidratlar · 21.27 g - Kiraz, tatlı, Konserve, Ekstra Ağır şurubu paketi, Katılar ve sıvılarKalori · 102 kcal
proteinler · 0.59 g Semiz · 0.15 g karbonhidratlar · 26.23 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 1.15 g |
| Toplam lipid (yağ) | 0.13 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 22.36 g |
| Diğer | |
| Ash | 0.83 g |
| Enerji | |
| Enerji | 89 kcal |
| Su | 75.53 g |
| Fiber, toplam diyet | 2.1 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 12 mg |
| Demir, Fe | 0.35 mg |
| Magnezyum, Mg | 10 mg |
| Fosfor, P | 16 mg |
| Potasyum, K | 199 mg |
| Sodyum, Na | 1 mg |
| Çinko, Zn | 0.04 mg |
| Bakır, Cu | 0.024 mg |
| Manganez, Mn | 0.109 mg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 189 IU |
| A vitamini, RAE | 9 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 1 mg |
| Tiamin | 0.027 mg |
| Riboflavin | 0.047 mg |
| Niasin | 0.177 mg |
| Pantotenik asit | 0.127 mg |
| Vitamin B-6 | 0.036 mg |
| Folat, toplam | 4 mcg |
| Folat, gıda | 4 mcg |
| Folat, DFE | 4 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.03 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.036 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.04 g |
| Amino asitler | |
| — | |
| Şekerler | |
| Şekerler, toplam | 20.26 g |
| Karoten, beta | 113 mcg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.07 mg |
| Lutein + zeaksantin | 85 mcg |
| Kolin, toplam | 5.6 mg |
| K vitamini (phylloquinone) | 2.1 mcg |