Karalahana

Gramcalkcal
10 g 3000 Kalori 3 kilocalories
25 g 7500 Kalori 7.5 kilocalories
50 g 15000 Kalori 15 kilocalories
100 g 30000 Kalori 30 kilocalories
250 g 75000 Kalori 75 kilocalories
500 g 150000 Kalori 150 kilocalories
1000 g 300000 Kalori 300 kilocalories


100 Gram Karalahana = 30 kilocalories

2.5g proteinler 0.4g Semiz 5.7g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein2.45 g
Toplam lipid (yağ)0.42 g
Karbonhidrat, fark tarafından5.69 g
Diğer
Ash0.89 g
Enerji
Enerji30 kcal
Su90.55 g
Fiber, toplam diyet3.6 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca145 mg
Demir, Fe0.19 mg
Magnezyum, Mg9 mg
Fosfor, P10 mg
Potasyum, K169 mg
Sodyum, Na20 mg
Çinko, Zn0.13 mg
Bakır, Cu0.039 mg
Manganez, Mn0.276 mg
Selenyum, Se1.3 mcg
Vitaminler
IU A vitamini6668 IU
A vitamini, RAE333 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit35.3 mg
Tiamin0.054 mg
Riboflavin0.13 mg
Niasin0.742 mg
Pantotenik asit0.267 mg
Vitamin B-60.165 mg
Folat, toplam166 mcg
Folat, gıda166 mcg
Folat, DFE166 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş0.055 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.03 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.201 g
Amino asitler
Triptofan0.031 g
Treonin0.086 g
İsoleucine0.1 g
Lösin0.151 g
Lizin0.117 g
Metiyonin0.033 g
Sistin0.025 g
Fenilalanin0.087 g
Tirozin0.066 g
Valin0.12 g
Arginin0.125 g
Histidin0.047 g
Alanin0.105 g
Aspartik asit0.187 g
Glutamik asit0.204 g
Glisin0.094 g
ProLine0.105 g
Serin0.078 g
Şekerler
Şekerler, toplam0.46 g
Karoten, beta3842 mcg
Karoten, Alfa238 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)2.26 mg
Cryptoxanthin, beta80 mcg
Lutein + zeaksantin8932 mcg
Kolin, toplam23.2 mg
K vitamini (phylloquinone)510.8 mcg
Betan0.4 mg