Kanatlı fasulye yaprağı

Gramcalkcal
10 g 7400 Kalori 7.4 kilocalories
25 g 18500 Kalori 18.5 kilocalories
50 g 37000 Kalori 37 kilocalories
100 g 74000 Kalori 74 kilocalories
250 g 185000 Kalori 185 kilocalories
500 g 370000 Kalori 370 kilocalories
1000 g 740000 Kalori 740 kilocalories


100 Gram Kanatlı fasulye yaprağı = 74 kilocalories

5.9g proteinler 1.1g Semiz 14.1g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein5.85 g
Toplam lipid (yağ)1.1 g
Karbonhidrat, fark tarafından14.1 g
Diğer
Ash2.1 g
Enerji
Enerji74 kcal
Su76.85 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca224 mg
Demir, Fe4 mg
Magnezyum, Mg8 mg
Fosfor, P63 mg
Potasyum, K176 mg
Sodyum, Na9 mg
Çinko, Zn1.28 mg
Bakır, Cu0.456 mg
Manganez, Mn1.367 mg
Selenyum, Se0.9 mcg
Vitaminler
IU A vitamini8090 IU
A vitamini, RAE405 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit45 mg
Tiamin0.833 mg
Riboflavin0.602 mg
Niasin3.472 mg
Pantotenik asit0.136 mg
Vitamin B-60.232 mg
Folat, toplam16 mcg
Folat, gıda16 mcg
Folat, DFE16 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş0.272 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.285 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.213 g
Amino asitler
Triptofan0.116 g
Treonin0.182 g
İsoleucine0.204 g
Lösin0.359 g
Lizin0.228 g
Metiyonin0.064 g
Sistin0.075 g
Fenilalanin0.188 g
Tirozin0.126 g
Valin0.245 g
Arginin0.178 g
Histidin0.082 g
Alanin0.172 g
Aspartik asit0.517 g
Glutamik asit0.389 g
Glisin0.149 g
ProLine0.168 g
Serin0.149 g
Şekerler