| Kompozisyon |
| Protein | 18.1 g |
| Toplam lipid (yağ) | 13.1 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 58.3 g |
| Diğer |
| Ash | 7.8 g |
| Enerji |
| Enerji | 220 kcal |
| Su | 2.7 g |
| Fiber, toplam diyet | 29.8 g |
| Öğeleri |
| Kalsiyum, Ca | 111 mg |
| Demir, Fe | 15.52 mg |
| Magnezyum, Mg | 476 mg |
| Fosfor, P | 728 mg |
| Potasyum, K | 2509 mg |
| Sodyum, Na | 19 mg |
| Çinko, Zn | 6.37 mg |
| Bakır, Cu | 3.607 mg |
| Manganez, Mn | 3.737 mg |
| Selenyum, Se | 13.2 mcg |
| Vitaminler |
| Tiamin | 0.11 mg |
| Riboflavin | 0.46 mg |
| Niasin | 2.4 mg |
| Pantotenik asit | 0.254 mg |
| Vitamin B-6 | 0.118 mg |
| Folat, toplam | 32 mcg |
| Folat, gıda | 32 mcg |
| Folat, DFE | 32 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 7.76 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 4.39 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.42 g |
| Amino asitler |
| Triptofan | 0.271 g |
| Treonin | 0.716 g |
| İsoleucine | 0.701 g |
| Lösin | 1.097 g |
| Lizin | 0.907 g |
| Metiyonin | 0.187 g |
| Sistin | 0.221 g |
| Fenilalanin | 0.869 g |
| Tirozin | 0.678 g |
| Valin | 1.086 g |
| Arginin | 1.025 g |
| Histidin | 0.312 g |
| Alanin | 0.834 g |
| Aspartik asit | 1.802 g |
| Glutamik asit | 2.72 g |
| Glisin | 0.812 g |
| ProLine | 0.773 g |
| Serin | 0.781 g |
| Şekerler |
| Kafein | 78 mg |
| Theobromine | 2634 mg |
| Şekerler, toplam | 1.76 g |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.1 mg |
| Lutein + zeaksantin | 38 mcg |
| Kolin, toplam | 11.4 mg |
| K vitamini (phylloquinone) | 2.4 mcg |