Yumurta ve peynir sandviç
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23300 Kalori | 23.3 kilocalories |
| 25 g | 58250 Kalori | 58.25 kilocalories |
| 50 g | 116500 Kalori | 116.5 kilocalories |
| 100 g | 233000 Kalori | 233 kilocalories |
| 250 g | 582500 Kalori | 582.5 kilocalories |
| 500 g | 1165000 Kalori | 1165 kilocalories |
| 1000 g | 2330000 Kalori | 2330 kilocalories |
100 Gram Yumurta ve peynir sandviç = 233 kilocalories
10.7g proteinler 13.3g Semiz 17.8g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 10.69 g |
| Toplam lipid (yağ) | 13.3 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 17.76 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.95 g |
| Enerji | |
| Enerji | 233 kcal |
| Su | 56.3 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 154 mg |
| Demir, Fe | 2.04 mg |
| Magnezyum, Mg | 15 mg |
| Fosfor, P | 207 mg |
| Potasyum, K | 129 mg |
| Sodyum, Na | 551 mg |
| Çinko, Zn | 1.13 mg |
| Bakır, Cu | 0.075 mg |
| Manganez, Mn | 0.15 mg |
| Selenyum, Se | 23.1 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 458 IU |
| Retinol | 138 mcg |
| A vitamini, RAE | 138 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 1 mg |
| Tiamin | 0.18 mg |
| Riboflavin | 0.39 mg |
| Niasin | 1.42 mg |
| Pantotenik asit | 0.6 mg |
| Vitamin B-6 | 0.09 mg |
| Folat, toplam | 67 mcg |
| B-12 vitamini | 0.78 mcg |
| Folik asit | 42 mcg |
| Folat, gıda | 25 mcg |
| Folat, DFE | 96 mcg DFE |
| Kolesterol | 199 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 4.538 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 5.662 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 1.769 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.149 g |
| Treonin | 0.403 g |
| İsoleucine | 0.535 g |
| Lösin | 0.852 g |
| Lizin | 0.635 g |
| Metiyonin | 0.262 g |
| Sistin | 0.182 g |
| Fenilalanin | 0.55 g |
| Tirozin | 0.401 g |
| Valin | 0.642 g |
| Arginin | 0.531 g |
| Histidin | 0.281 g |
| Alanin | 0.448 g |
| Aspartik asit | 0.776 g |
| Glutamik asit | 2.18 g |
| Glisin | 0.328 g |
| ProLine | 0.806 g |
| Serin | 0.635 g |
| Şekerler | |
| — | |