Mısır ezmesi

Gramcalkcal
10 g 10600 Kalori 10.6 kilocalories
25 g 26500 Kalori 26.5 kilocalories
50 g 53000 Kalori 53 kilocalories
100 g 106000 Kalori 106 kilocalories
250 g 265000 Kalori 265 kilocalories
500 g 530000 Kalori 530 kilocalories
1000 g 1060000 Kalori 1060 kilocalories


100 Gram Mısır ezmesi = 106 kilocalories

3.1g proteinler 2.4g Semiz 21.9g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein3.06 g
Toplam lipid (yağ)2.35 g
Karbonhidrat, fark tarafından21.88 g
Diğer
Ash0.65 g
Enerji
Enerji106 kcal
Su72.05 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca3 mg
Demir, Fe0.6 mg
Magnezyum, Mg28 mg
Fosfor, P74 mg
Potasyum, K246 mg
Sodyum, Na20 mg
Çinko, Zn0.62 mg
Selenyum, Se0.7 mcg
Vitaminler
IU A vitamini268 IU
Retinol11 mcg
A vitamini, RAE23 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit4.7 mg
Tiamin0.17 mg
Riboflavin0.07 mg
Niasin1.49 mg
Pantotenik asit0.25 mg
Vitamin B-60.22 mg
Folat, toplam30 mcg
Folat, gıda30 mcg
Folat, DFE30 mcg DFE
Kolesterol4 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş1.125 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.688 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.419 g
Amino asitler
Triptofan0.022 g
Treonin0.123 g
İsoleucine0.123 g
Lösin0.331 g
Lizin0.131 g
Metiyonin0.064 g
Sistin0.025 g
Fenilalanin0.143 g
Tirozin0.117 g
Valin0.177 g
Arginin0.124 g
Histidin0.085 g
Alanin0.28 g
Aspartik asit0.232 g
Glutamik asit0.606 g
Glisin0.121 g
ProLine0.278 g
Serin0.146 g
Şekerler