Balıklı sandviç

Gramcalkcal
10 g 28600 Kalori 28.6 kilocalories
25 g 71500 Kalori 71.5 kilocalories
50 g 143000 Kalori 143 kilocalories
100 g 286000 Kalori 286 kilocalories
250 g 715000 Kalori 715 kilocalories
500 g 1430000 Kalori 1430 kilocalories
1000 g 2860000 Kalori 2860 kilocalories


100 Gram Balıklı sandviç = 286 kilocalories

11.3g proteinler 15.6g Semiz 26g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein11.26 g
Toplam lipid (yağ)15.63 g
Karbonhidrat, fark tarafından26.03 g
Diğer
Ash1.91 g
Enerji
Enerji286 kcal
Su45.18 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca101 mg
Demir, Fe1.91 mg
Magnezyum, Mg20 mg
Fosfor, P170 mg
Potasyum, K193 mg
Sodyum, Na513 mg
Çinko, Zn0.64 mg
Bakır, Cu0.065 mg
Manganez, Mn0.198 mg
Selenyum, Se48.4 mcg
Vitaminler
IU A vitamini236 IU
C vitamini, toplam askorbik asit1.5 mg
Tiamin0.25 mg
Riboflavin0.23 mg
Niasin2.31 mg
Pantotenik asit0.24 mg
Vitamin B-60.06 mg
Folat, toplam50 mcg
B-12 vitamini0.59 mcg
Folik asit33 mcg
Folat, gıda17 mcg
Folat, DFE73 mcg DFE
Kolesterol37 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş4.448 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri4.874 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam5.154 g
Amino asitler
Triptofan0.134 g
Treonin0.435 g
İsoleucine0.505 g
Lösin0.893 g
Lizin0.849 g
Metiyonin0.287 g
Sistin0.134 g
Fenilalanin0.492 g
Tirozin0.383 g
Valin0.591 g
Arginin0.591 g
Histidin0.324 g
Alanin0.553 g
Aspartik asit0.94 g
Glutamik asit2.257 g
Glisin0.464 g
ProLine0.717 g
Serin0.507 g
Şekerler
E vitamini (alfa-tokoferol)1 mg
Kolin, toplam32.6 mg
Betan98.2 mg