Havuç

Gram	cal	kcal
10 g	3500 Kalori	3.5 kilocalories
25 g	8750 Kalori	8.75 kilocalories
50 g	17500 Kalori	17.5 kilocalories
100 g	35000 Kalori	35 kilocalories
250 g	87500 Kalori	87.5 kilocalories
500 g	175000 Kalori	175 kilocalories
1000 g	350000 Kalori	350 kilocalories

100 Gram Havuç = 35 kilocalories

0.6g proteinler 0.1g Semiz 8.2g karbonhidratlar /100g

Havuç, Bebek, Ham
Kalori · 35 kcal
proteinler · 0.64 g Semiz · 0.13 g karbonhidratlar · 8.24 g
Havuç, Ham
Kalori · 41 kcal
proteinler · 0.93 g Semiz · 0.24 g karbonhidratlar · 9.58 g
Havuç, Donmuş, Hazırlıksız
Kalori · 36 kcal
proteinler · 0.78 g Semiz · 0.46 g karbonhidratlar · 7.9 g
Havuç, Konserve, Eklenen tuz, Süzülmüş katılar
Kalori · 25 kcal
proteinler · 0.64 g Semiz · 0.19 g karbonhidratlar · 5.54 g
Havuç, Donmuş, Pişmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, Tuz ile
Kalori · 37 kcal
proteinler · 0.58 g Semiz · 0.68 g karbonhidratlar · 7.73 g
Havuç, Donmuş, Pişmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, Tuz
Kalori · 37 kcal
proteinler · 0.58 g Semiz · 0.68 g karbonhidratlar · 7.73 g
Havuç, Konserve, Düzenli paketi, Süzülmüş katılar
Kalori · 25 kcal
proteinler · 0.64 g Semiz · 0.19 g karbonhidratlar · 5.54 g
Havuç, Konserve, Düzenli paketi, Katılar ve sıvılar
Kalori · 23 kcal
proteinler · 0.58 g Semiz · 0.14 g karbonhidratlar · 5.37 g
Havuç, Konserve, Eklenen tuz, Katılar ve sıvılar
Kalori · 23 kcal
proteinler · 0.59 g Semiz · 0.14 g karbonhidratlar · 5.36 g
Havuç, Pişmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, Tuz
Kalori · 35 kcal
proteinler · 0.76 g Semiz · 0.18 g karbonhidratlar · 8.22 g
Havuç, Pişmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, Tuz ile
Kalori · 35 kcal
proteinler · 0.76 g Semiz · 0.18 g karbonhidratlar · 8.22 g

Öğe	Tutar /100g
Kompozisyon
Protein	0.64 g
Toplam lipid (yağ)	0.13 g
Karbonhidrat, fark tarafından	8.24 g
Diğer
Ash	0.63 g
Enerji
Enerji	35 kcal
Su	90.35 g
Fiber, toplam diyet	2.9 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca	32 mg
Demir, Fe	0.89 mg
Magnezyum, Mg	10 mg
Fosfor, P	28 mg
Potasyum, K	237 mg
Sodyum, Na	78 mg
Çinko, Zn	0.17 mg
Bakır, Cu	0.1 mg
Manganez, Mn	0.151 mg
Selenyum, Se	0.9 mcg
Vitaminler
IU A vitamini	13790 IU
A vitamini, RAE	690 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit	2.6 mg
Tiamin	0.03 mg
Riboflavin	0.036 mg
Niasin	0.556 mg
Pantotenik asit	0.401 mg
Vitamin B-6	0.105 mg
Folat, toplam	27 mcg
Folat, gıda	27 mcg
Folat, DFE	27 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş	0.023 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri	0.007 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam	0.065 g
Amino asitler
Triptofan	0.009 g
Treonin	0.031 g
İsoleucine	0.034 g
Lösin	0.035 g
Lizin	0.033 g
Metiyonin	0.006 g
Sistin	0.007 g
Fenilalanin	0.026 g
Tirozin	0.016 g
Valin	0.036 g
Arginin	0.035 g
Histidin	0.013 g
Alanin	0.048 g
Aspartik asit	0.112 g
Glutamik asit	0.165 g
Glisin	0.024 g
ProLine	0.024 g
Serin	0.028 g
Şekerler
Sükroz	2.72 g
Şekerler, toplam	4.76 g
Karoten, beta	6391 mcg
Karoten, Alfa	3767 mcg
Lutein + zeaksantin	358 mcg
Kolin, toplam	7.5 mg
K vitamini (phylloquinone)	9.4 mcg
Betan	0.1 mg
Glukoz (dekstroz)	1.04 g
Fruktoz	1 g