Gözleme

Gramcalkcal
10 g 27900 Kalori 27.9 kilocalories
25 g 69750 Kalori 69.75 kilocalories
50 g 139500 Kalori 139.5 kilocalories
100 g 279000 Kalori 279 kilocalories
250 g 697500 Kalori 697.5 kilocalories
500 g 1395000 Kalori 1395 kilocalories
1000 g 2790000 Kalori 2790 kilocalories


100 Gram Gözleme = 279 kilocalories

5.7g proteinler 10g Semiz 41.5g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein5.71 g
Toplam lipid (yağ)10 g
Karbonhidrat, fark tarafından41.48 g
Diğer
Ash2.8 g
Enerji
Enerji279 kcal
Su40 g
Fiber, toplam diyet1.4 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca143 mg
Demir, Fe5.14 mg
Magnezyum, Mg32 mg
Fosfor, P214 mg
Potasyum, K71 mg
Sodyum, Na543 mg
Çinko, Zn0.58 mg
Bakır, Cu0.221 mg
Manganez, Mn0.393 mg
Selenyum, Se13.1 mcg
Vitaminler
IU A vitamini1429 IU
Retinol429 mcg
A vitamini, RAE429 mcg RAE
Tiamin0.429 mg
Riboflavin0.486 mg
Niasin5.714 mg
Pantotenik asit0.218 mg
Vitamin B-60.571 mg
Folat, toplam57 mcg
B-12 vitamini1.71 mcg
Folik asit44 mcg
Folat, gıda13 mcg
Folat, DFE88 mcg DFE
Kolesterol21 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş3.571 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri2.564 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam3.272 g
Amino asitler
Şekerler
Kafein10 mg
Theobromine89 mg
Şekerler, toplam12.86 g
E vitamini (alfa-tokoferol)0.58 mg
D vitamini2 IU
D vitamini (D2 + D3)0.1 mcg
Lutein + zeaksantin22 mcg
Kolin, toplam15.9 mg
K vitamini (phylloquinone)9.3 mcg
B-12 vitamini, eklendi1.1 mcg
Toplam trans yağ asitleri0.023 g