Fırında kızarmış tavuk göğsü rulo

Gramcalkcal
10 g 13400 Kalori 13.4 kilocalories
25 g 33500 Kalori 33.5 kilocalories
50 g 67000 Kalori 67 kilocalories
100 g 134000 Kalori 134 kilocalories
250 g 335000 Kalori 335 kilocalories
500 g 670000 Kalori 670 kilocalories
1000 g 1340000 Kalori 1340 kilocalories


100 Gram Fırında kızarmış tavuk göğsü rulo = 134 kilocalories

14.6g proteinler 7.7g Semiz 1.8g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein14.59 g
Toplam lipid (yağ)7.65 g
Karbonhidrat, fark tarafından1.79 g
Diğer
Ash2.99 g
Enerji
Enerji134 kcal
Su72.98 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca6 mg
Demir, Fe0.32 mg
Magnezyum, Mg17 mg
Fosfor, P121 mg
Potasyum, K324 mg
Sodyum, Na883 mg
Çinko, Zn0.65 mg
Bakır, Cu0.069 mg
Manganez, Mn0.017 mg
Selenyum, Se11.7 mcg
Vitaminler
Tiamin0.043 mg
Riboflavin0.062 mg
Niasin6.536 mg
Pantotenik asit0.565 mg
Vitamin B-60.298 mg
Folat, toplam3 mcg
B-12 vitamini0.24 mcg
Folat, gıda3 mcg
Folat, DFE3 mcg DFE
Kolesterol39 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş2.48 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri2.816 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam1.456 g
Amino asitler
Triptofan0.16 g
Treonin0.597 g
İsoleucine0.711 g
Lösin1.048 g
Lizin1.167 g
Metiyonin0.382 g
Sistin0.198 g
Fenilalanin0.562 g
Tirozin0.461 g
Valin0.702 g
Arginin0.928 g
Histidin0.419 g
Alanin0.873 g
Aspartik asit1.301 g
Glutamik asit2.112 g
Glisin1.034 g
ProLine0.75 g
Serin0.52 g
Şekerler
Şekerler, toplam0.43 g
E vitamini (alfa-tokoferol)0.07 mg
Tokoferol, gamma0.02 mg
K vitamini (phylloquinone)0.5 mcg