| Kompozisyon |
| Protein | 8.9 g |
| Toplam lipid (yağ) | 4.6 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 43.5 g |
| Diğer |
| Ash | 2 g |
| Enerji |
| Enerji | 243 kcal |
| Su | 41 g |
| Fiber, toplam diyet | 4.9 g |
| Öğeleri |
| Kalsiyum, Ca | 69 mg |
| Demir, Fe | 3.61 mg |
| Magnezyum, Mg | 80 mg |
| Fosfor, P | 178 mg |
| Potasyum, K | 215 mg |
| Sodyum, Na | 303 mg |
| Çinko, Zn | 1.31 mg |
| Bakır, Cu | 0.184 mg |
| Manganez, Mn | 1.585 mg |
| Selenyum, Se | 28.7 mcg |
| Vitaminler |
| IU A vitamini | 1 IU |
| Tiamin | 0.653 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niasin | 6.81 mg |
| Pantotenik asit | 0.776 mg |
| Vitamin B-6 | 0.268 mg |
| Folat, toplam | 86 mcg |
| Folik asit | 56 mcg |
| Folat, gıda | 30 mcg |
| Folat, DFE | 125 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.709 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 1.654 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 1.76 g |
| Amino asitler |
| Triptofan | 0.106 g |
| Treonin | 0.268 g |
| İsoleucine | 0.347 g |
| Lösin | 0.624 g |
| Lizin | 0.259 g |
| Metiyonin | 0.156 g |
| Sistin | 0.19 g |
| Fenilalanin | 0.439 g |
| Tirozin | 0.271 g |
| Valin | 0.402 g |
| Arginin | 0.379 g |
| Histidin | 0.197 g |
| Alanin | 0.328 g |
| Aspartik asit | 0.464 g |
| Glutamik asit | 2.703 g |
| Glisin | 0.344 g |
| ProLine | 0.91 g |
| Serin | 0.433 g |
| Şekerler |
| Şekerler, toplam | 4.67 g |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.65 mg |
| Lutein + zeaksantin | 49 mcg |
| Kolin, toplam | 14.6 mg |
| K vitamini (phylloquinone) | 1 mcg |