Ekmek, Mısır ekmeği

Gramcalkcal
10 g 26600 Kalori 26.6 kilocalories
25 g 66500 Kalori 66.5 kilocalories
50 g 133000 Kalori 133 kilocalories
100 g 266000 Kalori 266 kilocalories
250 g 665000 Kalori 665 kilocalories
500 g 1330000 Kalori 1330 kilocalories
1000 g 2660000 Kalori 2660 kilocalories


100 Gram Ekmek Mısır ekmeği = 266 kilocalories

6.7g proteinler 7.1g Semiz 43.5g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein6.7 g
Toplam lipid (yağ)7.1 g
Karbonhidrat, fark tarafından43.5 g
Diğer
Ash3.6 g
Enerji
Enerji266 kcal
Su39.1 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca249 mg
Demir, Fe2.5 mg
Magnezyum, Mg25 mg
Fosfor, P169 mg
Potasyum, K147 mg
Sodyum, Na658 mg
Çinko, Zn0.6 mg
Bakır, Cu0.051 mg
Manganez, Mn0.118 mg
Selenyum, Se10.1 mcg
Vitaminler
IU A vitamini277 IU
C vitamini, toplam askorbik asit0.3 mg
Tiamin0.291 mg
Riboflavin0.294 mg
Niasin2.254 mg
Pantotenik asit0.339 mg
Vitamin B-60.113 mg
Folat, toplam77 mcg
B-12 vitamini0.15 mcg
Folik asit58 mcg
Folat, gıda19 mcg
Folat, DFE118 mcg DFE
Kolesterol40 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş1.555 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri1.83 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam3.206 g
Amino asitler
Triptofan0.067 g
Treonin0.259 g
İsoleucine0.29 g
Lösin0.678 g
Lizin0.296 g
Metiyonin0.152 g
Sistin0.117 g
Fenilalanin0.33 g
Tirozin0.268 g
Valin0.357 g
Arginin0.312 g
Histidin0.181 g
Alanin0.372 g
Aspartik asit0.472 g
Glutamik asit1.376 g
Glisin0.231 g
ProLine0.571 g
Serin0.356 g
Şekerler
Fitosteroller12 mg