Croutons

Gramcalkcal
10 g 40700 Kalori 40.7 kilocalories
25 g 101750 Kalori 101.75 kilocalories
50 g 203500 Kalori 203.5 kilocalories
100 g 407000 Kalori 407 kilocalories
250 g 1017500 Kalori 1017.5 kilocalories
500 g 2035000 Kalori 2035 kilocalories
1000 g 4070000 Kalori 4070 kilocalories


100 Gram Croutons = 407 kilocalories

11.9g proteinler 6.6g Semiz 73.5g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein11.9 g
Toplam lipid (yağ)6.6 g
Karbonhidrat, fark tarafından73.5 g
Diğer
Ash2.5 g
Enerji
Enerji407 kcal
Su5.5 g
Fiber, toplam diyet5.1 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca76 mg
Demir, Fe4.08 mg
Magnezyum, Mg31 mg
Fosfor, P115 mg
Potasyum, K124 mg
Sodyum, Na698 mg
Çinko, Zn0.89 mg
Bakır, Cu0.163 mg
Manganez, Mn0.5 mg
Selenyum, Se37.5 mcg
Vitaminler
Tiamin0.623 mg
Riboflavin0.272 mg
Niasin5.439 mg
Pantotenik asit0.429 mg
Vitamin B-60.026 mg
Folat, toplam132 mcg
Folik asit110 mcg
Folat, gıda22 mcg
Folat, DFE209 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş1.51 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri3.059 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam1.273 g
Amino asitler
Triptofan0.14 g
Treonin0.337 g
İsoleucine0.456 g
Lösin0.832 g
Lizin0.278 g
Metiyonin0.211 g
Sistin0.261 g
Fenilalanin0.586 g
Tirozin0.337 g
Valin0.514 g
Arginin0.431 g
Histidin0.255 g
Alanin0.391 g
Aspartik asit0.529 g
Glutamik asit4.024 g
Glisin0.418 g
ProLine1.345 g
Serin0.579 g
Şekerler