Cardoon

Gramcalkcal
10 g 1700 Kalori 1.7 kilocalories
25 g 4250 Kalori 4.25 kilocalories
50 g 8500 Kalori 8.5 kilocalories
100 g 17000 Kalori 17 kilocalories
250 g 42500 Kalori 42.5 kilocalories
500 g 85000 Kalori 85 kilocalories
1000 g 170000 Kalori 170 kilocalories


100 Gram Cardoon = 17 kilocalories

0.7g proteinler 0.1g Semiz 4.1g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein0.7 g
Toplam lipid (yağ)0.1 g
Karbonhidrat, fark tarafından4.07 g
Diğer
Ash1.13 g
Enerji
Enerji17 kcal
Su94 g
Fiber, toplam diyet1.6 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca70 mg
Demir, Fe0.7 mg
Magnezyum, Mg42 mg
Fosfor, P23 mg
Potasyum, K400 mg
Sodyum, Na170 mg
Çinko, Zn0.17 mg
Bakır, Cu0.231 mg
Manganez, Mn0.256 mg
Selenyum, Se0.2 mcg
Vitaminler
C vitamini, toplam askorbik asit2 mg
Tiamin0.02 mg
Riboflavin0.03 mg
Niasin0.3 mg
Pantotenik asit0.338 mg
Vitamin B-60.116 mg
Folat, toplam68 mcg
Folat, gıda68 mcg
Folat, DFE68 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş0.011 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.018 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.041 g
Amino asitler
Şekerler