Cisco
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9800 Kalori | 9.8 kilocalories |
| 25 g | 24500 Kalori | 24.5 kilocalories |
| 50 g | 49000 Kalori | 49 kilocalories |
| 100 g | 98000 Kalori | 98 kilocalories |
| 250 g | 245000 Kalori | 245 kilocalories |
| 500 g | 490000 Kalori | 490 kilocalories |
| 1000 g | 980000 Kalori | 980 kilocalories |
100 Gram Cisco = 98 kilocalories
19g proteinler 1.9g Semiz 0g karbonhidratlar /100g
- Balık, Cisco, HamKalori · 98 kcal
proteinler · 18.99 g Semiz · 1.91 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Cisco, FümeKalori · 177 kcal
proteinler · 16.36 g Semiz · 11.9 g karbonhidratlar · 0 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 18.99 g |
| Toplam lipid (yağ) | 1.91 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.2 g |
| Enerji | |
| Enerji | 98 kcal |
| Su | 78.93 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 12 mg |
| Demir, Fe | 0.4 mg |
| Magnezyum, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 152 mg |
| Potasyum, K | 354 mg |
| Sodyum, Na | 55 mg |
| Çinko, Zn | 0.37 mg |
| Bakır, Cu | 0.072 mg |
| Manganez, Mn | 0.067 mg |
| Selenyum, Se | 12.6 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 100 IU |
| Retinol | 30 mcg |
| A vitamini, RAE | 30 mcg RAE |
| Tiamin | 0.088 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niasin | 2.51 mg |
| Pantotenik asit | 0.75 mg |
| Vitamin B-6 | 0.3 mg |
| Folat, toplam | 15 mcg |
| B-12 vitamini | 1 mcg |
| Folat, gıda | 15 mcg |
| Folat, DFE | 15 mcg DFE |
| Kolesterol | 50 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.421 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.469 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.613 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.213 g |
| Treonin | 0.832 g |
| İsoleucine | 0.875 g |
| Lösin | 1.543 g |
| Lizin | 1.744 g |
| Metiyonin | 0.562 g |
| Sistin | 0.204 g |
| Fenilalanin | 0.741 g |
| Tirozin | 0.641 g |
| Valin | 0.978 g |
| Arginin | 1.136 g |
| Histidin | 0.559 g |
| Alanin | 1.148 g |
| Aspartik asit | 1.944 g |
| Glutamik asit | 2.834 g |
| Glisin | 0.911 g |
| ProLine | 0.671 g |
| Serin | 0.775 g |
| Şekerler | |
| — | |