Arpa

Gramcalkcal
10 g 12300 Kalori 12.3 kilocalories
25 g 30750 Kalori 30.75 kilocalories
50 g 61500 Kalori 61.5 kilocalories
100 g 123000 Kalori 123 kilocalories
250 g 307500 Kalori 307.5 kilocalories
500 g 615000 Kalori 615 kilocalories
1000 g 1230000 Kalori 1230 kilocalories


100 Gram Arpa = 123 kilocalories

2.3g proteinler 0.4g Semiz 28.2g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein2.26 g
Toplam lipid (yağ)0.44 g
Karbonhidrat, fark tarafından28.22 g
Diğer
Ash0.27 g
Enerji
Enerji123 kcal
Su68.8 g
Fiber, toplam diyet3.8 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca11 mg
Demir, Fe1.33 mg
Magnezyum, Mg22 mg
Fosfor, P54 mg
Potasyum, K93 mg
Sodyum, Na3 mg
Çinko, Zn0.82 mg
Bakır, Cu0.105 mg
Manganez, Mn0.259 mg
Selenyum, Se8.6 mcg
Vitaminler
IU A vitamini7 IU
Tiamin0.083 mg
Riboflavin0.062 mg
Niasin2.063 mg
Pantotenik asit0.135 mg
Vitamin B-60.115 mg
Folat, toplam16 mcg
Folat, gıda16 mcg
Folat, DFE16 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş0.093 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.057 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.214 g
Amino asitler
Triptofan0.038 g
Treonin0.077 g
İsoleucine0.083 g
Lösin0.154 g
Lizin0.084 g
Metiyonin0.043 g
Sistin0.05 g
Fenilalanin0.127 g
Tirozin0.065 g
Valin0.111 g
Arginin0.113 g
Histidin0.051 g
Alanin0.088 g
Aspartik asit0.141 g
Glutamik asit0.591 g
Glisin0.082 g
ProLine0.269 g
Serin0.095 g
Şekerler
Şekerler, toplam0.28 g
Karoten, beta5 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.01 mg
Lutein + zeaksantin56 mcg
Kolin, toplam13.4 mg
K vitamini (phylloquinone)0.8 mcg