| Kompozisyon |
| Protein | 13.56 g |
| Toplam lipid (yağ) | 7.02 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 65.25 g |
| Diğer |
| Ash | 2.88 g |
| Enerji |
| Enerji | 371 kcal |
| Su | 11.29 g |
| Fiber, toplam diyet | 6.7 g |
| Öğeleri |
| Kalsiyum, Ca | 159 mg |
| Demir, Fe | 7.61 mg |
| Magnezyum, Mg | 248 mg |
| Fosfor, P | 557 mg |
| Potasyum, K | 508 mg |
| Sodyum, Na | 4 mg |
| Çinko, Zn | 2.87 mg |
| Bakır, Cu | 0.525 mg |
| Manganez, Mn | 3.333 mg |
| Selenyum, Se | 18.7 mcg |
| Vitaminler |
| IU A vitamini | 2 IU |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 4.2 mg |
| Tiamin | 0.116 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niasin | 0.923 mg |
| Pantotenik asit | 1.457 mg |
| Vitamin B-6 | 0.591 mg |
| Folat, toplam | 82 mcg |
| Folat, gıda | 82 mcg |
| Folat, DFE | 82 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 1.459 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 1.685 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 2.778 g |
| Amino asitler |
| Triptofan | 0.181 g |
| Treonin | 0.558 g |
| İsoleucine | 0.582 g |
| Lösin | 0.879 g |
| Lizin | 0.747 g |
| Metiyonin | 0.226 g |
| Sistin | 0.191 g |
| Fenilalanin | 0.542 g |
| Tirozin | 0.329 g |
| Valin | 0.679 g |
| Arginin | 1.06 g |
| Histidin | 0.389 g |
| Alanin | 0.799 g |
| Aspartik asit | 1.261 g |
| Glutamik asit | 2.259 g |
| Glisin | 1.636 g |
| ProLine | 0.698 g |
| Serin | 1.148 g |
| Şekerler |
| Sükroz | 1.4 g |
| Maltoz | 0.01 g |
| Şekerler, toplam | 1.69 g |
| Karoten, beta | 1 mcg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1.19 mg |
| Lutein + zeaksantin | 28 mcg |
| Tokoferol, gamma | 0.19 mg |
| Tokoferol, delta | 0.69 mg |
| Kolin, toplam | 69.8 mg |
| Betan | 67.6 mg |
| Tokoferol, beta | 0.96 mg |
| Fitosteroller | 24 mg |
| Glukoz (dekstroz) | 0.27 g |
| Fruktoz | 0.01 g |
| Nişasta | 57.27 g |